Руководства, Инструкции, Бланки

Липоевая Кислота Инструкция По Применению Для Похудения Дозировка img-1

Липоевая Кислота Инструкция По Применению Для Похудения Дозировка

Категория: Инструкции

Описание

Липоевая кислота для похудения: как принимать с карнитином, дозировка, препараты-аналоги и отзывы врачей и худеющих

Как принимать липоевую кислоту для похудения?

Есть кислоты, которые оказывают положительное влияние на здоровье человека. Среди них – липоевая кислота. Это средство давно применяется в области похудения, так как помогает нормализовать вес, оздоравливая организм и благоприятно воздействуя на работу самых разных органов.

Это вещество, которое находится во многих органах человека, но больше – в почках, сердце и печени. По-другому ее называют «тиоктовая» или «АЛК» — альфа-липоевая кислота. Входит в группу витаминов.

Действие на организм: плюсы и минусы, противопоказания

Выполняет ряд жизненно значимых действий:

  • снижает уровень токсинов;
  • регулирует процессы, происходящие в печени, и защищает ее;
  • способствует уменьшению сахара в крови;
  • служит в качестве восстановителя сосудов и нервов;
  • подавляет аппетит.
  • Улучшение и активизация обменных процессов.
  • Преобразование жиров в энергию.
  • Вещество природного, а не синтетического происхождения.
  • Противопоказания и побочные эффекты практически отсутствуют.
  • Диеты и голодовки не грозят принимающему препарат.
  • Минимальная стоимость.
  • Отсутствие растяжек при похудении.
  • Благотворное воздействие на желудок, улучшение зрения и стабилизация работы сердца.
  • Даже маленькая доза алкоголя (в том числе, прием лекарств, содержащих спирт) сильно уменьшает действие кислоты.
  • Внутримышечное введение должен производить только медицинский работник, лучше если в стационарных условиях.

Не стоит применять при

  • беременности, грудном вскармливании;
  • недостижении 6-летнего возраста;
  • аллергии или чувствительности к кислоте или ее компонентам.

Возможными побочными эффектами можно назвать изжогу, тошноту, головокружение, повышенное давление, судороги.

Как принимать, чтобы похудеть?

Перед использованием липоевой кислоты в качестве препарата для похудения, нужно обязательно проконсультироваться с диетологом, а лучше – с лечащим врачом при наличии каких-либо заболеваний.

Специалист сумеет назначить именно такую дозу в сутки, которая поспособствует похудению конкретного человека. Это необходимо, так как количество АЛК назначается в зависимости от массы тела и состояния здоровья. Чаще всего для здорового человека эта доза определяется в 100 мг, минимум – 25 мг. Если ожирение слишком сильное, доза увеличивается до 200 мг. Если худеющий болеет сахарным диабетом, его дневная норма может вырасти до 600-1000 мг.

Если принято положительное решение для приема липоевой кислоты, можно смело приступать к процессу похудения. Необходимо лишь соблюдение одного обязательного условия: физические нагрузки должны сопровождаться приемом липоевой кислоты.

В противном случае результата ждать не стоит. АЛК – двигатель процесса жиросжигания, она лишь его запустит. Но сжечь самостоятельно ей не под силу. Именно поэтому активные движения и тренировки должны иметь место.

Во время физических нагрузок работают все мышцы, и им нужно питание. «Еду» они берут в организме, притягивая энергию всех питательных веществ. Кислота работает на увеличение выносливости. Тренировки становятся более эффективными. Говорить о том, что нужно уменьшить количество жирной и сладкой пищи, пожалуй, не стоит.

Аналог липоевой (тиоктовой) кислоты

Главные правила приема:

  • перед утренней едой или сразу после нее;
  • после активной физической нагрузки;
  • в течение ужина (если в этот день покушать больше не планируется).

АЛК часто назначают вместе с карнитином – аминокислотой, «родственницей» витамина В, основное предназначение которой – активировать обмен жиров в организме. Карнитин – верный помощник организма в расходовании энергии жиров. Врач может назначить в качестве похудения БАД, в состав которого входят и АЛК, и карнитин, это очень удобно. Не нужно путаться, когда и какой препарат принимать, а эффект двойной.

Когда силовые тренировки достаточно «серьезные», этот комплекс незаменим:

  • не возникает чувства усталости за счет поступления этого энергоносителя в организм (бодибилдеры активно используют препарат именно из-за этого его качества);
  • улучшается работа сердца. организм быстро восстанавливается, уменьшается жировой слой;
  • такой БАД не является допинговым препаратом. поэтому ограничений в его использовании нет.

И все же, профессиональному спортсмену и «простому смертному» нужно усвоить одно правило. никакой процесс похудения не сдвинется с места, если не будет оптимальной программы тренировок (пусть и маленькой, домашней, со скакалкой, обручем или гантелями) и сбалансированной диеты.

Обычные аптеки или магазины, торгующие спортивным питанием, предоставляют липоевую кислоту без рецепта. Тем, кто ищет более бюджетный препарат. поможет первый вариант. Цена за упаковку из 50 таблеток – в районе 50 рублей.

Брать нужно сразу несколько упаковок, потому что в целях похудения надо принимать приблизительно по 4 таб/сут. Если же возникло желание приобрести БАД, в состав которого, помимо липоевой кислоты входит какое-нибудь вещество типа карнитина. Цена, разумеется, в таких случаях на порядок выше.

Действующее вещество также заявлено в следующих препаратах:

Продукты, содержащие липоевую кислоту

Усилению действия липоевой кислоты могут помочь некоторые продукты, богатые углеводами.
К хорошему результату в итоге можно прийти, если совместить прием препарата со следующей углеводистой пищей:

Несколько рекомендаций по употреблению продуктов (не обязательных, но желательных):

  • рис и гречку заваривать кипятком с вечера;
  • макароны только вскипятить в кастрюле, затем выключить газ или электроплиту, за 20 минут «дойдут» сами до готовности, не будет навара;
  • мясо и печень варить на пару;
  • морковь, свеклу и картофель отваривать до готовности в несоленой воде или запекать, также морковь можно употреблять в свежем виде;
  • медом увлекаться не стоит, но уж если очень хочется сладкого – в небольших порциях;
  • капусту можно есть свежую, отварную и тушеную на воде.
Отзывы врачей и худеющих

Медицина признает эффективность липоевой кислоты в процессе снижения веса. Правда, при одном условии: если не будет физической нагрузки (даже элементарной ходьбы или бега) и смены рациона на диетический, потери веса не будет. Врачи исходят из того, что больные сахарным диабетом, которые нуждаются в этом препарате, не теряют лишние килограммы.

Одновременно с этим многие медицинские специалисты (речь идет о косметологах, диетологах, терапевтах) говорят, что АЛК очень благотворно влияет на организм в отношении внешнего вида и здоровья в целом. С ее помощью меняется в положительную сторону структура волос и ногтей, морщины становятся не такими глубокими и заметными, а мелкие – вовсе могут исчезнуть.

Постоянные проблемы с лишним весом меня совершенно измотали. Все пробовала – и диеты разной строгости, и бады различные, чаи, в общем, все, что предлагают. В спортзал не успеваю, максимум, что могу – «качнуть» вечером пресс, да обруч покрутить. Знакомая медсестра как-то посоветовала АЛК, но предупредила, что мою вечернюю зарядку надо будет разнообразить, да в питании кое-что изменить. В итоге за месяц 4 кило сбросила и очень довольна.

Про кислоту вычитала в интернете. Пошла к своему врачу, он мне разрешил, дозировку высчитал. На подъеме пошла и записалась снова в бассейн. Теперь ничего не жарю, сладкого мало ем, а за три недели сбросила 2,5 кг. Довольна!

Купила кислоту в таблетках. Прочитала много информации и советов в интернете, но все же поговорила еще и с врачом. Остановились на том, что мне ее принимать можно, только придется вспомнить, что на свете существует физкультура. Подобрала себе небольшой комплекс, плюс обруч. Результат меня порадовал: после курса приема пяти кг как не бывало!

Подведем итоги
  • Липоевая кислота – полезный и ценный препарат, принимать который надо все же по согласованию с лечащим врачом, так как именно он может посоветовать необходимую суточную дозу.
  • Курс приема должен сопровождаться увеличением физическим нагрузок и небольшой сменой рациона питания (без жирного, сладкого).
  • Нехватку АЛК можно заменить, если есть продукты, богатые углеводами.
  • Существует достаточно много препаратов-аналогов. но лучшим вариантом будет БАД, в состав которого входят сразу два мощных вещества, дополняющих друг друга: липоевая кислота и карнитин.

Другие статьи

Липоевая кислота для похудения

Липоевая кислота для похудения

Кислота липоевая для похудения это средство, пришедшее из бодибилдинга и завоевавшее большое количеств поклонников благодаря своему прекрасному эффекту. Именно бодибилдерами был замечен процесс «сушки» тела при помощи липоевой кислоты, к которому стремятся все, кто хочет обладать идеальной фигурой. Липоевая кислота содержит многофункциональный природный антиоксидант АЛК, способствующий сжиганию жира, тем самым ускоряя похудении.

Интересные статьи Процесс действия

Достоинством ее является уникальность механизма действия на организм, не нарушающий его состояния и способствующий его нормализации.

  • Способствует обменным процессам.
  • Представляет собой природное вещество, необходимое организму и вырабатываемое им в недостаточном количестве.
  • Имеет низкий уровень противопоказаний.
  • Помогает избежать ненужных диет.
  • Преобразует жиры в энергию, а не просто сжигает их.
  • Не только не запрещена при диабете, но даже рекомендована.
  • Имеет приемлемую цену.
Профилактика различных заболеваний
  • Диабет. Американский национальный центр альтернативной медицины предоставил отчет, в котором была отмечена высокая эффективность липоевой кислоты для лечения диабета и диабетической нейропатии (повреждения нервов рук и ног), улучшения использования организмом инсулина и снижения уровня сахара в крови.
  • Онкология. Антиоксидантная активность делает ЛК потенциальным борцом и против рака. В лабораторных исследованиях было рассмотрено влияние липоевой кислоты на изолированные раковые клетки. В результате ее воздействие мешало росту клеток и в конечном итоге вызывало их индуцированный апоптоз, то есть самоликвидацию.

Не знаете как быстро и эффективно похудеть? Читайте только у нас полезную информацию про куркуму для похудения — здесь !

Исследования безопасности липоевой кислоты для похудения

Два исследования по безопасности ЛК, проведенные в 2006 году, в основном были сосредоточены на крысах и подтвердили отсутствие ее неблагоприятного воздействия на организм.

Чтобы изучить возможное влияние липоевой кислоты на пожилых животных, был проведен эксперимент на гончих. Это исследование, опубликованное в 2002 году, не обнаружило признаков токсичности за исключением тех случаев, когда собакам был дан препарат в очень высоких дозах.

Гораздо больше данных необходимо, чтобы определить безопасность ЛК для человека. В научном докладе, опубликованном в 2007 году, говориться, что ее прием может быть безопасным для больных сахарным диабетом и нейропатией, а также считается эффективным методом лечения.

Натуральные источники липоевой кислоты для похудения

ЛК можно легко найти в некоторых пищевых продуктах, а также она естественным образом вырабатываться в человеческом организме. Но концентрации, которые содержатся в пище, в десятки и сотни раз меньше, чем объемы, используемые в исследованиях.

  • Употребляйте в пищу продукты богатые белком, например, мясо, так как они содержат высокие уровни липоевой кислоты. В этих продуктах ее наличие связано с аминокислотой L-лизин. Но выбирайте нежирные источники белка, чтобы избежать лишних калорий.
  • Время от времени ешьте мясные субпродукты, такие как сердце, печень и почки. В них содержится большое количество липоевой кислоты, но также и высокое содержание холестерина, поэтому не стоит этим злоупотреблять.
  • Добавьте к вашему рациону зеленые овощи, такие как брокколи и шпинат. Они содержат значительный уровень L-лизина, хотя и на более низком уровне, чем мясо.

Применение липоевой кислоты Вещество выпускается в разных видах; в терапевтических целях средство даже вводят внутривенно. Тем не менее, если Вы собрались худеть при помощи тиоктовой кислоты, Вам не потребуется настолько негуманный способ «доставки» препарата в организм. Липоевая кислота изготавливается и в таблетках, которые с целью похудения стоит принимать в дозе 100-150 мг в день независимо от приема пищи. Иногда при серьезных формах ожирения специалисты рекомендуют пить по 200-250 мг препарата, так что для получения конкретных указаний по дозировке лучше всего проконсультироваться у специалиста.

Курс приема кислоты составляет от месяца и больше. В некоторых случаях, при соблюдении небольших дозировок, люди вообще принимают ее постоянно, как витамин. Ни к каким нежелательным явлениям это не приводит, и здоровью никак не вредит. Стоит учитывать, что повышенные дозировки средства нежелательны, так как возможно появление диспепсии (нарушений пищеварения) и сильное снижение сахара крови. Впрочем, подобные признаки обычно наблюдаются при одновременном приеме сразу нескольких таблеток, так что передозировка липоевой кислотой – явление довольно редкое. Не стоит принимать средство параллельно с лекарствами, содержащими железо, а также на фоне употребленияалкоголя.

Исследованиями доказано, что применение липоевой кислоты не наносит вреда организму. Следует быть осторожным только лишь в дозировках, чтобы не понизить содержание в крови сахара. Липоевая кислота, доза для похудения составляет около 100 – 200 мг на протяжении суток, для спортсменов нормальной суточной дозировкой является 400-600 мг. Лучшее антиоксидантное действие на организм АЛК проявляется при употреблении 200– 300 мг.

Известные побочные эффекты и риски

Побочные эффекты встречаются редко, и обычно проявляются в виде кожной сыпи, зуда, болей в животе, тошноты, рвоты и диареи. Липоевая кислота может снизить уровень сахара, так что людям, страдающим диабетом или гипогликемией, следует обратиться к врачу за предварительной консультацией.

Также ее прием может уменьшить количество гормонов щитовидной железы в крови.

Очень быстрый метод похудеть! Читайте увлекательную статью — сенаде для похудения — здесь!

Хотите быстро сбросить пару кг? Поможет вам — расторопша для похудения - http://wsegda18.ru/rastoropsha-dlya-poxudeniya/

Большинство людей, принимающих липоевую кислоту в качестве лекарства, говорят о том, что даже на фоне интенсивного лечения они нисколько не похудели. Меньшая часть пациентов замечает небольшое снижение веса в пределах 2-3 кг. Среди тех, кто худеет направленно, мнения по поводу средства тоже различны. У кого-то вес вообще не реагирует на новую добавку, а у кого-то прием липоевой кислоты в сочетании с диетой и спортивными тренировками приводит к усиленной потере килограммов (результаты – 4-6 кг за 4 недели).

Таким образом, реакция организма на препарат может быть различной, и никто не может знать заранее, поможет он ему или нет. Если репутация «неблагонадежного» средства Вас не пугает, можете его попробовать, вреда от этого точно не будет. Однако, когда начнете его применять, знайте, что пассивный подход к похудению с Вашей стороны недопустим, даже несмотря на прием добавки. Вы сможете рассчитывать на помощь липоевой кислоты только тогда, когда будете и сами стараться похудеть.

ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ - инструкция по применению, отзывы, описание, аналоги

Альфа-липоевая кислота для похудения – инструкция по применению, отзывы

Липоевая кислота является коферментом, участвующим в окислительном декарбоксилировании пировиноградной кислоты и альфа-кетокислот, играет важную роль в энергетическом балансе организма. Альфа Липоевую кислоту по инструкции применяют при диабетической полиневропатии.

Показания к применениюПрименяют в комплексной терапии больных со стеатогепатитами различной этиологии, при интоксикациях. Каждую банку или 5 контурных ячейковых упаковок вместе с инструкцией по применению помещают в пачку из картона.

В период лечения необходим регулярный контроль концентрации глюкозы (особенно в начале терапии) у пациентов с сахарным диабетом; следует воздержаться от употребления алкоголя. Только врач может принять решение о назначении препарата, а также определить дозы и способы его применения. Альфа-липоевая кислота выступает в роли коэнзима в процессах превращения веществ, которые обладают ярко выраженными антиоксидантными эффектами.

Стимулируя утилизацию глюкозы, тиоктовая кислота способна проявлять синергизм к инсулину. Липоевая кислота способна стимулировать переход жирных кислот из печёночной системы в различные ткани в организме.

Тиоктовая кислота меняет холестериновый метаболизм, улучшает общее и функциональное состояние печени. Показатели фармакокинетики и описание фармакодинамики в медицинской литературе не встречаются. Липоевая кислота способна запускать механизм жиросжигания, но самостоятельно сжечь абсолютно весь лишний жир не удаётся, поэтому требуются интенсивные физические нагрузки.

Цена Липоевой кислоты в Украине 20 грн, в Минске 200 тысяч белорусских рублей. В 2012 году получила 2 сертификата и диплома по «Функциональной диагностике» и «Кардиологии». Перед применением лекарственного препарата Липоевая кислота обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. При применении Липоевая кислота у пациентов с сахарным диабетом следует чаще определять содержание глюкозы в крови и, в случае необходимости, уменьшать дозу противодиабетических препаратов.

Заказывала липоевую кислоту в этой компании и уже не первый раз пользуюсь. Все заказы формируются в аптеке (лицензия) и собираются квалифицированными фармацевтами. Для самовывоза доступны более 400 аптек в Москве («А5», «Норма» и «Фармадар»). Тиоктовая (?-липоевая) кислота участвует в митохондриальном обмене веществ клетки, она выполняет функцию коэнзима в комплексе превращения веществ, обладающих выраженным антитоксическим действием.

Показания к применению Липоевой кислоты

Липоевая кислота или витамин N вырабатывается нашим организмом, но с возрастом ее выработка снижается. Дело в том, что важное условие работы липоевой кислоты – это сочетание среднекалорийной диеты и активных, регулярных физических нагрузок. Мария, 32 года. Слышала, что липоевая кислота «дружит» с L- карнитином, давая еще больший эффект. Пью липолевую кислоту 2 недели, похудела на 2 кг режим питания не меняла, правда заметила, что аппетит снизился и вроде бы сама иногда съедаю меньше.

Кроме того, препарат Липоевая кислота применяется в комплексном лечении и профилактических мероприятиях при атеросклерозе. Этанол, а также его метаболиты ослабляют эффект липоевой кислоты, поэтому необходимо воздержаться от употребления алкоголя во время приема препарата Липоевая кислота.

Способ применения и дозы

Использование Альфа Липоевой кислоты в растворах для внутривенных введений уменьшает возможность развития побочных реакций. Липоевая кислота выпускается в виде покрытых оболочкой капсул, содержащих от 12 мг до 600 мг кислоты, и концентрата для приготовления внутривенно раствора или раствора для инфузий.

По отзывам Липоевую кислоту назначают для повышения энергетического обмена при пониженном давлении и анемии. Также довольно часто применяют Липоевую кислоту для похудения, самостоятельно или в составе комплексной терапии, чаще всего – в сочетании с Карнитином. Карнитин и Липоевая кислота входят в состав биологически активных добавок, которые способствуют снижению веса за счет ускорения обмена веществ. Также по результатам некоторых исследований Карнитин и Липоевая кислота способствуют уменьшению оксидативного стресса, вызывающего старение, а также увеличивают выработку энергии.

В период лечения не допускать употребление алкоголя. Усиливает действие инсулина и пероральных гипогликемических средств. По 10 таблеток в контурную ячейковую упаковку. По 50, 100 таблеток в банки из стекломассы или в банки из полимерного материала. Способ применения: Внутрь после еды до 0,025 г 2-4 раза в день. Суточная доза — от 0,05 до 1,5 г. Курс лечения (20-30 дней) после месячного перерыва может быть повторен.

Действующее вещество участвует в митохондриальном метаболизме веществ внутри клетки. Для лекарственного препарата характер дезинтоксикационный эффект при поступлении в организм солей тяжёлых металлов и при иных отравлениях.

Купить Липоевую кислоту в аптеке в России можно за 50 рублей. Альфа-липоевая кислота (АЛК) пришла к нам из бодибилдинга. Любовь, 40 лет. Покупала Турбослим с липоевой кислотой. Беременность, гиперчувствительность и период лактации являются противопоказанием при применении Альфа Липоевой кислоты. Внимание!Описание препарата «Липоевая кислота» на данной странице является упрощённой и дополненной версией официальной инструкции по применению.

Еще про iPhone:

Липоевая кислота для похудения

Чем полезна липоевая кислота для похудения

Здравствуйте! Статья посвящена липоевой кислоте для похудения и ее применению для возвращения стройной фигуры. Альфа липоевая кислота для похудения (или просто липоевая кислота) — порошкоподобное средство комплексного воздействия, помогающее вернуть стройную фигуру. В медицине данный препарат также называют тиоктовой кислотой или витамином N.

Положительное действие липоевой кислоты предполагает:

  • улучшение самочувствия;
  • благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт;
  • улучшение зрения;
  • нормализацию работы сердца;
  • ускорение метаболизма;
  • помощь организму в усвоении глюкозы;
  • снижение способности печени накапливать жир;
  • прекрасный косметический эффект: улучшения состояния кожи, разглаживание морщин, избавление от растяжек, укрепление ногтей и волос.

Применяя липоевую кислоту вы очистите организм от токсинов и тяжелых металлов, восстановите поврежденные кровеносные сосуды и мелкие нервные окончания, возьмете аппетит под контроль, обеспечите питание клеток полезными веществами, которые поступают в организм с пищей.

Приобрести липоевую кислоту для похудения можно в аптеке или специализированном магазине.

Важные факты о липоевой кислоте

Тиоктовая кислота — природное вещество. Его вырабатывает организм каждого человека.

В натуральном виде липоевая кислота встречается в говядине, печени, сердце, молоке, рисе, брокколи, белокочанной капусте, шпинате.

Естественных источников тиоктовой кислоты будет не достаточно для получения необходимых результатов в похудении, поэтому наряду с перечисленными продуктами, пейте витамин N, купленный в аптеке.

Избавление от жировой массы происходит не за счет расщепления жиров, а с помощью преобразования ее в энергию, поэтому вы почувствуете прилив силы после применения препарата.

Липоевая кислота для похудения рекомендуется для людей с диабетом, не зависимо от того есть у них проблемы с лишним весом или нет.

Также витамин N лечит заболевания почек, гепатит, нервные расстройства, отравления, алкоголизм, облегчает течение онкозаболеваний.

Противопоказания к применению

Использовать липоевую кислоту для похудения не стоит, если:

  • ваш возраст не превышает 16 лет;
  • вы гиперчуствительны к компонентам препарата;
  • при беременности или кормлении грудью.

На время приема препарата откажитесь от алкоголя и железо содержащих препаратов, иначе появятся следующие побочные эффекты:

Также такие негативные действия возможны из-за передозировки.

Внимание. При наличии сахарного диабета, гастрита или язвенной болезни тиоктовую кислоту принимайте только по предписанию врача.

Как действует липоевая кислота

Механизм действия липоевой кислоты прост и заключается в следующем.

  • выводит из организма тяжелые металлы, токсины, радионуклиды и др. вредные вещества;
  • ускоряет сжигание сахара в крови;
  • превращает вещества, поступающие в организм с пищей, в энергию;
  • восстанавливает сосуды и нервные окончания;
  • подавляет аппетит;
  • помогает печени чистить организм.

Как результат, обменные процессы в тканях ускоряются: клетки получают необходимое питание, что приводит к улучшению работу всех органов и систем.

Инструкция по применению липоевой кислоты

Вы сможете легко избавиться от лишнего веса, если будете придерживаться следующих рекомендаций.

Перед началом использования липоевой кислоты для похудения прочитайте инструкцию к препарату — вы узнаете больше о возможных противопоказаниях купленного средства в борьбе с лишним весом.

Вместе с витамином N принимайте картинин — данная аминокислота поможет очистить клетки организма от накопившихся в них жиров.

Перед началом использования препарата начните придерживаться диеты. Ешьте больше продуктов растительного происхождения, мясо, рыбу, избегайте фаст-фудов. Не принимайте алкоголь и газированную воду.

Совмещайте прием препарата с углеводной пищей — его действие от этого усилится. Углеводами богаты макаронные изделия, манная каша, гречка, бобовые, хлеб и др.

Липоевая кислота не принесет желаемый результат, если не увеличить физическую активность. Купите абонемент в фитнесс-центр, запишитесь в спортзал или просто занимайтесь дома — любые физические нагрузки способствуют потере веса.

Совет. Тиоктовую кислоту выпивайте сразу же после занятий спортом.

Как принимать липоевую кислоту для похудения

Для здорового физически неактивного человека дозировка липоевой кислоты для похудения составляет 25-50 мг в сутки.

Но если вы ведете активный образ жизни, посещаете спортивные секции или ходите на фитнес, суточная норма потребления может увеличиться до 100-200 мг в зависимости от вашего состояния и степени нагрузки.

Однако при ожирении второй и более степени можно принимать 200 и даже 250 мг препарата.

Какая же суточная норма является оптимальной для возвращения стройной фигуры? На поставленный вопрос я всегда отвечаю: дозировку липоевой кислоты для похудения и как часто принимать установит врач или диетолог.

Поэтому перед началом использования препарата я настоятельно рекомендую записаться на прием и пройти полное обследование. Это также поможет избежать побочных эффектов, связанных с передозировкой витамина N.

Пить липоевую кислоту как средство для похудения нужно перед едой за 30-60 мин или через час после трапезы — при таком приеме препарата и вы достигнете желаемого результата.

Форма выпуска липоевой кислоты

Выпускается липоевая кислота в виде таблеток, ампул с раствором, капсул, суспензий или порошков. Часто липоевая кислота входит в состав различных препаратов для похудения.

Базовая рекомендация по применению липоевой кислоты такая: в составе комплексного препарата, потому что грамотное сочетание ее с другими средствами усиливает эффективность самой кислоты.

Результаты приема липоевой кислоты

Первые результаты приема липоевой кислоты можно заметить спустя 2 недели. Но макисимального эффекта от прием этого средства можно достичь тольк, если употреблять кислоту совместн с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками в течение 2 — 4 месяцев. При таком подходе можно «сбросить» от 8 до 10 килограмм лишнего веса.

Однако помните, что сама по себе липоевая кислота не сжигает жировые клетки, а всего лишь запускает процесс сжигания жировых отложений, и результат будет зависеть только от ваших усилий в плане спорта и питания.

Липоевая кислота для похудения — отзывы

Мне всегда хотелось выглядеть стройной, но никак не удавалось. Мне посоветовали попробовать альфа липоевую кислоту для похудения. Отзывы, которые я нашла в интернете, были хорошие.

Теперь я вешу 55 кг, потратив для этого всего 3 месяца. За все время применения препарата я потеряла 17 кг.

Светлана, 27 лет

Липоевую кислоту мне посоветовала моя подруга. Препаратом довольна. Никаких побочных эффектов не было, зато улучшилось состояние кожи. За 8 недель применения вес стабилизировался на отметке 52 кг, при начальном весе 71 кг.

В моем возрасте начинаешь понимать, что стройная фигура — это результат наших действий.

Я — деловая бизнес-леди, и должна выглядеть всегда на 120%. Но в какой-то момент я стала больше есть — и результат, как говорится, на талии. Мой диетолог посоветовал мне принимать 5 раз в день липоевую кислоту. Правила приема были не слишком сложные, и мне даже не пришлось сильно перестраивать свой образ жизни.

Результат порадовал: за месяц мой вес изменился с 78 до 75 кг.

Снежанна, 30 лет

Я принимаю препарат больше недели. Чувствую себя прекрасно. Регулярно хожу в спортзал: каждые 3 дня у меня занятия с тренером. Уже потеряла чуть больше 1 кг.

Я долго искала эффективный способ, помогающий сбросить вес. Однажды я наткнулась в интернете на статью о том, что наиболее эффективна для похудения липоевая кислота. Отзывы врачей тоже отказались положительные, поэтому я решила попробовать. Как результат в месяц я теряла 4-5 кг.

Владислава, 21 год

Когда я училась в школе, моими любимыми блюдами был фаст-фуд и сладкая газированная вода. Это отразилось на моей талии, и еще несколько месяцев назад я весила за 80 кг.

Я стала сильно стесняться своего тела. Искала различные варианты диет (даже очень строгих), пробовала экспресс-диеты. Положительных результатов не было: киллограммы быстро уходили, но потом снова возвращались.

Тогда я решилась на последний эксперимент: липоевая кислота. Тогда мне казалось, что она не поможет, но прошла неделя, и весы показали потерю веса в 1,2 кг. Это был результат. На следующей неделе мой вес был 78 кг.

За полный курс лечения в 2 месяца я потеряла более 10 кг. Я стала гордиться своими формами, а после окончания приема препарата вес остался на прежнем уровне.

Не забудьте поделиться информацией из статьи со своими друзьями в социальных сетях. Это может помощью в осуществлении чей-то мечты о подтянутом и стройном теле.