Руководства, Инструкции, Бланки

Up By Jawbone Инструкция img-1

Up By Jawbone Инструкция

Категория: Инструкции

Описание

Браслет Jawbone Up

Рейтинг топ блогов рунета

Yablor.ru - рейтинг блогов рунета, автоматически упорядоченных по количеству посетителей, ссылок и комментариев.

Фототоп - альтернативное представление топа постов, ранжированных по количеству изображений. Видеотоп содержит все видеоролики, найденные в актуальных на данных момент записях блогеров. Топ недели и топ месяца представляют собой рейтинг наиболее популярных постов блогосферы за указанный период.

В разделе рейтинг находится статистика по всем блогерам и сообществам, попадавшим в основной топ. Рейтинг блогеров считается исходя из количества постов, вышедших в топ, времени нахождения поста в топе и занимаемой им позиции.

Предложения о рекламе

Браслет Jawbone Up

В Штатах (да и не только там) все с ума посходили с этим браслетом Jawbone Up. Причем многие пользователи приобретали его, толком не понимая, что это такое. Некоторые вообще считали, что это такая хитрая гарнитура (Jawbone славится своими инновациоными гарнитурами), которая одновременно следит за вашим здоровьем. На самом же деле это вовсе не гарнитура - устройство никак не связано со звонками, SMS и так далее.

Интернет-магазин Reader-Sony.ru любезно прислал мне этот браслет для изучения, и сейчас я готов поделиться своими впечатлениями. Устройство не особенно сложное, поэтому не делаю целый обзор - достаточно будет этой заметки с блоге.

Итак, что же такое Jawbone Up? Это такой хитрый инновационный браслет, который контролирует вашу активность и ваш сон. К нему прилагается программа для iPhone Up By Jawbone. причем доступна она пока только с американского аккаунта (мне пришлось специально заводить такой; как он заводится - вот здесь инструкция). Без этой программы браслет никакого смысла не имеет - вся обратная связь у него через программу для iPhone (iPad и iPod Touch).

Упаковочка выглядит вот так.

В комплект входит сам браслет и проводок для подключения браслета к порту USB для зарядки.

С одного торца браслета - кнопка управления, которую нужно нажимать, например, перед сном. На другом конце - заглушка, под которой находится штекер для подключения к айфону через наушниковый выход или для подключения к USB для зарядки.

Как это все работает? Заряжаете браслет (зарядки хватает дней на 10), надеваете на руку - он на руке висит свободно, но не болтается и не особенно мешает (особенно если вешать браслет не на активную руку).

Находиться на вас он должен круглосуточно. С помощью специальной технологии MotionX браслет измеряет ваш пульс, пройденное расстояние, скорость, активность/неактивность. Плюс - при каждом приеме пищи вы ее можете (должны) фотографировать на iPhone из программы Up или же там же выбирать подходящий вид из базы - программа будет фиксировать калории, считать, с помощью какой нагрузки вы это все должны "отработать", а также поинтересуется спустя часок, как вы себя чувствуете после данного приема пищи.

Перед сном браслет нужно перевести в специальный режим с помощью нажатия кнопки (я об этом не знал и в первую ночь использования браслета проспал совершенно впустую), после чего браслет будет отслеживать различные фазы вашего сна. Как соответствующий бонус - возможность установить диапазон времени для срабатывания будильника (как правило, это полчаса), чтобы браслет разбудил вас нежной вибрацией в наиболее подходящую фазу сна. Только выставлять будильник приходится на айфоне, а потом синхронизировать это все с браслетом.

Что дальше делать со всеми этими измерениями? Дальше их раз в день надо сливать на iPhone (iPod Touch, iPad) и анализировать полученные результаты. Главный график - соотношение сожранного к оспортивленному и проспанному.

Выше приведен сферический график в вакууме. Некий робот съел одно яблоко, прошел 9347 шагов и проспал почти восемь часов. Обычно график выглядит следующим образом: еда - 250%, активность (в усредненных шагах) - 20%, сон - 70%. Ну и ваша задача заключается в том, чтобы это все сбалансировать.

По активности браслет вообще все очень неплохо замеряет и может даже составлять графики движения, если вы, например, бегаете по улице.

Ну и дальше там в программе идут всякие навороты: добавляете людей, которые также развлекаются этим браслетом, чтобы обмениваться с ними данными, составлять команды и так далее, ставите перед собой задачи (Challenge) и отслеживаете их выполнение - в общем, развлекаетесь по полной программе.

Я недельку поигрался с этой штукой. Что вам на это сказать? Ну, прикольно. Ничего там такого, что "АХ!" я не обнаружил, но работать оно действительно работает: измеряет сон, а главное - активность. Лично мне было полезно видеть, что и половину съеденного я не отрабатываю даже при ежедневных занятиях на велотренажере. Значит, надо меньше жрать и увеличивать нагрузки - хотя бы для этого браслет полезен.

Однако не уверен, что я его и дальше буду постоянно носить, а в особенности - фиксировать каждый прием пищи. Но есть люди, которых это серьезно прикалывает - носят браслет постоянно, обмениваются информацией с единомышленниками, хвастаются своими ровными графиками и улучшившимся самочувствием. Какая-то сермяга в этом есть: если вы будете нормально спать, меньше есть и компенсировать съеденное физическими нагрузками - здоровье и самочувствие, несомненно, улучшатся.

Кстати, понравилось, как работает этот вибро-будильник. Не знаю, в той ли фазе сна он меня будил, но просыпался я в хорошем настроении и меня не тянуло швырнуть браслет об стену.

Я поскрёб по сусекам. Обнаружил: Томатный соус, один помидор, ножку, кусочек грудки и бёдрышко приготовленной вчера курицы, оливки, желтый болгарский перец, треть баночки, Pesto Genovese, кусочек сыра, Оливковое масло, соль, молотый перец и. готовая замороженная основа для пиццы в доме.

И вот v_fedotov из партии олигарха "эволюционирует" со своей заказухой. С такими друзьями враги не нужны: он как бы возмущается, почему российских израильских граждан садят в СИЗО на территории Беларуси а не под домашний арест в Москве c трехчасовыми прогулками по бутикам.

Турецкая полиция идентифицировала двух граждан России, взорвавших себя в аэропорту Ататюрк. Об этом сообщает агентство Anadolu. Речь идет про Ракима Булгарова и Вадима Османова. Личность третьего смертника пока не установлена. Полиция вышла на след Османова благодаря тому, что он при с.

Я только что со спринтерской дистанции. Причем одновременно метала молот, стреляла в мишень и поднимала штангу. Доложила результаты работы (демонстрирует бицепсы и пару скальпов). Можно расслабиться и поговорить за жизнь. Тема - совершенно.

Расскажу вам про сегодняшний день в картинках. Утро началось с крика мужа из кухни: "Птенец из гнезда вылез!" Вылез пока один и то не на долго. Мы, как смогли, сфоткали Вообще их только трое в гнезде больших и горластых. Четвёртого затоптали похоже. Потом мы пошли в "Мари Vanna".

Вы авторизовались на сайте

Другие статьи

Умный фитнес браслет (трекер) jawbone up24: инструкция, обзор

Обзор фитнес трекера jawbone up24

Современный фитнес-браслет «jawbone up24» является устройством, которое способно корректировать образ жизни потребителя. С помощью данного браслета можно достичь правильного питания, нормализовать отдых, следить за состоянием сна и наблюдать за достижениями в фитнесе. Произвести это можно при помощи мобильных приложений. Инновационная модель обладает Bluetooth-синхронизацией в версии программного обеспечения 3.0. Таким образом, удается лучше отслеживать результаты в реальном времени и выполнять большее количество намеченных целей. Можно даже сказать, что теперь устройство обладает целым комплексом функциональности. Конечно, существуют и другие фитнес браслеты. более автоматизированные, в которые встроены термометр и пульс трекер, но они более массивные, поэтому доставляют чувство дискомфорта, особенно во время сна. Данный браслет имеет меньшие габариты, которые практически неощутимы, но устройство необходимо запускать вручную.

Фитнес браслет 24-й модели обладает водостойкими свойствами. поэтому можно его не снимать во время купания в душе. Он не вызывает аллергических реакций и раздражение на кожном покрове в сильную жару. Устройство оснащено вибрацией и светодиодами, которые начинают срабатывать при разряжении аккумулятора и получении уведомлений на смартфон. Если прошлая версия «Jawbone UP» довольно часто ломалась, у нее терялся колпачок и отсутствовала беспроводная синхронизация, то в «jawbone up24 medium» эти проблемы устранены, так как модель является более усовершенствованной. Также есть и другие изменения. Например, в старой модели для подзарядки нужно было периодически снимать и снова надевать колпачок (для физического подключения), то сейчас установлена беспроводная синхронизация, непосредственно через Bluetooth Low Energy. Следовательно, зарядка телефона слабо расходуется даже при постоянно включенном состоянии.

Современная версия с одной зарядкой может работать около 7-8 суток, имеет 3 размерных ряда. M, S, L. Управление производится всего одной кнопкой, которую необходимо нажимать с определенной длительностью и количеством раз. К основным отличительным характеристикам относится следующее:

  1. Аккумулятор имеет показатели: 32 мА·ч, литий-ионный.
  2. Материал изготовления: полиуретан термопластичный и гипоаллергенный.
  3. Вес устройства составляет от 19 до 23 грамм. Это зависит от размерного ряда.
  4. Автономность зарядной батареи достигает 7 суток.
  5. Способ зарядки: через переходник на USB, имеющий параметры в 2,5 мм.
  6. Время подзарядки составляет 80 минут максимум.
  7. Датчик: модуль Bluetooth 4. 0, 3-х сетевой акселерометр.
  8. Устройства совмещения: iPhone 4s и более новые версии, iPod touch пятого поколения и современнее, iPad 3 и инновационнее, iPad mini и следующие, Android 4. 3 с блютус 4. 0.
Внешний вид

Если кто-то знаком с прошлой версией браслета, то обязательно может заметить небольшие изменения в дизайне: лицевую сторону ремешка теперь украшают тонкие поперечные полоски в виде узора. Браслет для фитнеса «jawbone up24» представляет собой гибкую полоску, на которой есть специальное отверстие с одной стороны. Оно имеет металлический наконечник. подходящий для разъема в 2,5 миллиметра. Именно он предназначен для адаптера USB. Прикрывается наконечник пластиковым колпачком, который закрепляется достаточно плотно. Но существует тенденция: люди чаще всего его теряют во время зарядки устройства. Поэтому стоит отметить, что колпачок стоит довольно-таки дорого, поэтому следите за данным элементом. С другой стороны браслета есть кнопочка, с помощью которой устанавливается режим сна, то есть отмечается существующий период времени и отслеживается сон. Все это отображено миганием «луны», расположенной возле кнопки. Кроме того, есть еще индикатор с изображением солнца. Данная кнопка исполняет и множество других функций.

Jawbone Up24 Large Black.

Ремешок изготавливается из медицинской резины высокого качества, которая обтягивает металлический каркас. Застежек браслет не имеет, поэтому выполнен в виде небольшой змейки. Таким образом, крепление на запястье производится за счет плотности конструкции. Цветовая палитра небольшая. так как UP24 имеет всего 2 оттенка: оранжевый и классический черный. Очень стильно смотрится «Jawbone up24 large black». Конструкция фитнес браслета довольно хрупкая, поэтому надевать его необходимо очень аккуратно. Нельзя его разгибать и сгибать. Так, нужно подбирать соответствующий размер. Чтобы не повредить конструкцию во время надевания, достаточно слегка раздвинуть концы браслета в стороны, по типу обычной скрепки. Во время ношения приспособления человек испытывает чувство комфорта. Подключается трекер к смартфону, планшету или ноутбуку, но зарядное устройство должно быть исключительно «родное».

Описание приложения

Приложение Jawbone 3.0.

Фитнес-браслет Jawbone Up24 имеет достаточно удобное приложение. потому что программа представлена в обширных возможностях для получения необходимой информации. Его можно сравнить даже с социальной сетью, потому что после открытия приложения человек сразу же видит «ленту новостей». Она состоит из полной информации о пройденных шагах пользователя, причем, в процентном соотношении от нормы. Также отображается информация о временных показателях сна. Если основная цель достигается, то индикатор становится переливистым. В нижней части монитора смартфона есть специальная лента, в которую вносятся изменения после каждого действия. Например, информация о проделанных шагах, об употребленной пище, о состоянии сна, даже о настроении человека и так далее.

Кроме того, огромным достижением инновационного браслета является возможность увидеть результаты своих знакомых и друзей. Это позволяет поставить «лайк» смайликом или же оставить собственный комментарий. В той же нижней ленте есть «иконки» для управления настроением и потребляемой пищей. Чтобы это сделать, необходимо вносить все продукты, которые съедаются, а прибор самостоятельно выдает степень сбалансированности рациона питания. Таким образом, вы узнаете, что кушать предпочтительней, а от чего есть необходимость отказаться. Причем, данные показатели исключительно индивидуальны. При этом вы увидите количество употребленных калорий и сожженных.

Первый раздел меню управляет функциями будильника: либо вы устанавливаете «умную» версию, либо обычную. В первом случае существуют определенные пределы пробуждения, установленные в рамках до получаса. Это нужно для наиболее лучшего периода просыпания. Дело в том, что прибор самостоятельно определяет, когда спящий находится в фазе легчайшего сна. Конкретно в это время спящему легче всего пробудиться. Обычный будильник способен разбудить только в указанное время. Стоит отметить, что будит будильник щадящим методом, то есть легкой вибрацией. Так, можно пробудиться в спокойном состоянии. Также в этом же меню есть индикатор степени зарядки аккумуляторной батареи, секундомер для фиксирования времени занятий фитнесом.


style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-6015870235330188"
data-ad-slot="8250234155"
data-ad-format="auto">

С помощью вибрации пользователь получает уведомления. Например, находясь на большом расстоянии от телефона, вы можете знать, что получили сообщение. Кроме прочего, при помощи UP24 можно установить функцию напоминания. например, для физических упражнений, для умывания, для отхода ко сну, о часе приема таблеток и так далее. В отличие от других моделей, данный фитнес браслет работает и в режиме дневного сна, что очень удобно для тех, кто любит немного подремать в течение дня.

В другом разделе меню есть аналитика данных, то есть ежедневное сравнение результатов, просмотр особенностей образа жизни и прочее. Одной из уникальнейших особенностей приспособления является специальная вкладка для обнаружения скрытых сторон организма. Например, можно определить, как воздействует потребление определенного количества калорий на время сна и бодрствования. Но и это еще не все, потому что можно настроить, например, автоматическую смену настроения, зависящую от состояния сна. Допустим, каждому человеку необходимо свое время для нормального отдыха поэтому, если конкретный пользователь не выспался, значит, организм находится в плохом состоянии. Именно это датчик и покажет. А если у вас дома есть еще и умная бытовая техника. то в этом случае границ вообще не существует. Таким образом, можно настроить датчик на автоматическое включение умного чайника в момент вашего пробуждения или включения музыки. Но это не предел, так как функции можно подключить какие угодно, все зависит от ваших желаний.

Браслет «up24 by jawbone»: инструкция

Для того чтобы загрузить приложение в официальной версии, необходимо произвести несколько простых действий. Нужно скачать приложение из «App store» или же «Google play», после чего зарегистрировать устройство в программе и создать собственный аккаунт. Причем, использовать можно одновременно несколько смартфонов. Чтобы работа программы была максимально корректной, надо внести личные данные:

  • дату рождения;
  • массу тела;
  • показания роста;
  • параметры тела.

Кроме того, нужно задать желаемое количество потребления калорий, времени сна, физических нагрузок и прочих индивидуальных требований. Далее, можно свободно пользоваться всеми функциями браслета. Как и любое современное устройство, данный фитнес браслет имеет светлую и темную сторону. Итак, преимущества:

  • синхронизация осуществляется без применения провода;
  • высокая степень экосистемы;
  • водостойкость от брызг;
  • недельная зарядка;
  • длительный срок эксплуатации;
  • надежность;
  • красивый дизайн;
  • возможность прослеживать многие показатели;
  • наличие функции умного устройства.
  • хрупкость конструкции при надевании;
  • дорогостоящий колпачок;
  • нет установленных часов непосредственно в браслете;
  • нельзя плавать в водоемах;
  • необходима мотивация.

В комплектацию входят следующие предметы:

  • непосредственно браслет;
  • адаптер USB;
  • инструкция.

Итак, прибор UP24 предназначается для тех людей, которые желают жить здоровым образом жизни и неизменно следить за собственным здоровьем. Браслет дает умные рекомендации для улучшения состояния, мотивацию заняться спортом и спать необходимое количество времени в сутки. Является очень полезной вещью не только в прямом назначении, но и в бытовом применении.

  • Спортивный браслет Fitbit Flex. обзор, отзывы, инструкция.
  • Спортивный браслет Polar Loop, инструкция, отзывы. Читать.
  • Фитнес браслет Xiaomi Mi Band: инструкция и обзор
Видео. Обзор фитнес браслета (трекера) Jawbone Up24

Автор статьи — Акимова Алина [alina140674]

Обзор фитнес-браслетов Jawbone UP

Обзор фитнес-браслетов Jawbone UP

С каждым днем в нашу жизнь все больше и больше входят устройства носимой электроники. К данному классу устройств относятся различные смарт-часы, фитнес-браслеты, шагомеры, пульсометры, умные майки и прочие умные предметы одежды и аксессуары. Сегодня нам предстоит познакомиться с фитнес-браслетом от первопроходцев этого рынка. Итак, сегодня на повестке дня, Jawbone UP/UP24.

Начнем рассматривать наше устройство с упаковки. Спортивный браслет - это аксессуар, который помимо необходимых технических характеристик, еще и должен обладать необходимым размером. Размер браслета от Jawbone можно выбрать не нарушая целостность упаковки. Дело в том, что на упаковке закреплена специальная полимерная пленка, с помощью которой можно проверить как браслет будет сидеть на руке. Для выбора доступны три размера: S, M, L.

Выбрав размер, пробираемся вглубь упаковки, там находятся: браслет, кабель для зарядки от разъема USB и мультиязычная краткая инструкция.

Перейдем непосредственно к браслету. Корпус устройства выполнен из гипоаллергенного полиуретана. Младшая модель браслета доступна в пяти цветах: персиковый, черный, лимонный, коралловый и красный. Старшая модель выпускается в четырех цветах: синий, черный, светло-зеленый и светло-серый. Браслет можно немного изогнуть, для того чтобы одеть его на руку, однако производитель не рекомендует прилагать чрезмерные усилия. На одном из не зафиксированных концов находится кнопка управления и светодиодные индикаторы состояния браслета. С другой стороны браслета находится закрытый колпачком разъем. В модели UP этот разъем совместим с разъемом наушников 3,5 мм и используется как для зарядки, так и для синхронизации с приложением. У модели UP24 используется более компактный разъем (2,5 мм), который используется исключительно для зарядки. Благодаря светодиодам, можно понять в каком режиме находится браслет: дневной режим, ночной режим, восстанавливающий сон и др. По заверению производителя браслет практически не боится воды, и спокойно переносит дождь или душ; однако полного погружения рекомендуется избегать.

Для использования браслета Jawbone UP необходим смартфон или планшетный компьютер под управлением операционной системы iOS версии 5.1 или более поздней, или Android версии 4.0 и выше. Для старшей модели браслета необходимо устройство с аналогичной версией iOS или Android с 4.3 и выше. Полный список поддерживаемых устройств доступен на официальном сайте Jawbone. Синхронизацию браслета со смартфоном рекомендуется проводить два раза в сутки. Младшая модель синхронизируется путем подключения в разъем наушников, старшая - через беспроводное подключение bluetooth v4.0. Отличается у моделей и время автономной работы: до 10 и 7 дней соответственно у UP и UP24. Для зарядки браслета необходимо, с помощью комплектного кабеля, подключить к компьютеру, и оставить на 2-3 часа.

Пришло время прикоснуться к приложению для синхронизации. Приложение имеет ожидаемое название: UP (доступно в AppStore и GooglePlay). При первом запуске приложение предложит зарегистрировать браслет и произвести некоторые настройки, и указать параметры своего организма (пол, рост, вес), которые потом, естественно, можно изменить.

При последующих запусках, мы попадаем в ленту активности. Здесь отображается график активности в течении дня с указанием количества пройденных шагов, график сна с указанием продолжительности сна, а также здесь можно добавить то, что вы съели (сколько потребили калорий) и сколько вы выпили жидкости. Дневную активность можно прокомментировать, указать свое самочувствие и поделиться в социальных сетях. По тапу на графике дневной активности отображается более детальная информация: время дневной активности, потраченные калории, пройденные шаги и километры, а также процент выполнения цели. Для режима сна, также доступна более подробная статистика: общее время сна, время глубокого и неглубокого сна, время потраченное на засыпание, количество ночных пробуждений, и процент выполнения цели по сну.

Перейдем к следующему пункту меню: цели. Здесь можно посмотреть рекомендованное количество шагов в день и установить цель для себя. Аналогично можно установить цель для сна. Еще одна доступная цель-вес. На выбор доступно три варианта: набрать вес, сохранить вес, сбросить вес.

Пункт меню: образ жизни, практически дублирует функционал главного меню. Здесь также отображается дневная активность и ночной сон, но отображение происходит в виде бесконечной ленты.

Следующий пункт: тренды. Информация в нем становится доступна через 2-3 дня ношения браслета. С помощью данного пункта можно провести более детальный анализ активности в течение длительного времени, и сделать для себя выводы, которые помогут достичь поставленных целей.

Перейдем к пункту "команда". Это некая маленькая социальная сеть, состоящая из пользователей UP/UP24. Можно видеть активность других пользователей браслета, и делиться своей. Есть в этом некоторая дополнительная мотивация, и стимул сделать больше чем все остальные участники команды.

Следующий пункт: вес. Здесь можно отслеживать изменения массы тела с течением времени. Ввод информации о массе тела возможен как в ручном режиме, так и с помощью синхронизации с некоторыми умными весами (например Withings).

В галерее приложений можно ознакомиться со списком программ, которые, тем или иным образом помогают контролировать и отслеживать ваш образ жизни. Это разнообразные фитнес-трекеры, счетчики калорий, программы для учета потребления кофе, программы для повышения производительности и так далее. Все перечисленные в данном пункте приложения, так или иначе, способны взаимодействовать с браслетом или фирменным приложением.

Завершает основное меню пункт "сообщения". Это еще одна социальная функция. Если в пункте "команда" можно посмотреть активность других пользователей, то в этом меню можно отправить сообщения другим пользователям, а также посмотреть сообщения от других товарищей по браслетам.

Немного поодаль от основного меню располагается кнопка перехода в настройки. Здесь можно изменить данные о себе, настройки приватности и оповещений, а также ознакомиться со справкой.

Последний неисследованный пункт в верхнем правом углу приложения - кнопка с изображением браслета. С помощью этой кнопки можно зарегистрировать новый браслет и изменить некоторые настройки уже зарегистрированных браслетов.

Немного подробнее о настройках непосредственно браслета. В браслетах от Jawbone предусмотрена возможность установки напоминания о необходимости готовиться ко сну, уведомление о слишком долгом периоде бездействия, а также доступны установки умного будильника, который, разбудит вас мягкой вибрацией, в правильную фазу вашего сна, что обеспечит быстрое пробуждение и бодрость в течении дня.

Подведем итог: Jawbone UP и Jawbone UP24 является очень достойным представителем своего класса устройств. Обладает богатым функционалом, длительным временем автономной работы, и совместим с довольно широким списком смартфонов, что выгодно отличает его от некоторых конкурентов.

Различные модели фитнес-браслетов разных цветов и размеров доступны для приобретения в интернет-магазине ВОЛЬТА по привлекательным ценам.

© Все права защищены. Компания ВОЛЬТА 2003 — 2016.
Указанная стоимость товаров и условия их приобретения действительны по состоянию на текущую дату. Для уточнения информации о наличии и характеристиках указанных товаров и/или услуг, пожалуйста, обращайтесь к менеджерам интернет-магазина с помощью специальной формы связи или по телефону 8(800)7758003
интернет-магазин цифровой техники ВОЛЬТА

Мы принимаем к оплате: