МКЦ (микроцеллюлоза) для похудения

МКЦ (микроцеллюлоза) для похудения

МКЦ — аббревиатура, под которой скрывается микрокристаллическая целлюлоза, которая производится из натурального, растительного сырья, что и отличает данный продукт от всех остальных препаратов для похудения. Делают МКЦ из настоящего хлопка, поэтому он так похож по своему составу на клетчатку фруктов и овощей. МКЦ не расщепляется при помощи пищеварительных ферментов, выходит из организма в неизменном виде.

Использование МКЦ для похудения МКЦ не влияет на массу вашего тела напрямую. Эта добавка лишь угнетает аппетит, помогая вам бороться с голодом и соблюдать низкокалорийную диету. Если вы будете принимать МКЦ, но при этом не уменьшите калорийность суточного рациона, похудеть наверняка не удастся. Самым важным моментом, влияющим на эффективность целлюлозы, является способ ее применения. Если вы будете глотать таблетки не в то время и не в тех количествах, что нужны для похудения, то результата не будет.

МКЦ воздействует на массу тела за счет нескольких механизмов:

• Создание в желудке ощущение наполненности. Когда вы наполняете желудок, он растягивается. При этом активируются механорецепторы, которые находятся в стенках органа. Они посылают сигнал в мозг, уведомляя его о том, что человек принял пищу. Следствием становится угнетение чувства голода. При этом МКЦ не расщепляется в кишечнике и не является источником калорий, поэтому такое ощущение сытости на самом деле является ложным.
• Снижение гликемического индекса продуктов. Если вы употребляете МКЦ непосредственно перед едой, это не только способствует более раннему насыщению. Меняется скорость усвоения пищевых продуктов, которые содержат углеводы. МКЦ смешивается с пищей, препятствуя ее быстрому расщеплению. Как следствие, уровень глюкозы в крови не повышается слишком сильно. В результате организм вырабатывает меньше инсулина – гормона, который стимулирует образование жира на теле.
• Повышение вязкости пищевого комка. Еда медленнее продвигается по желудочно-кишечному тракту, а потому человек дольше чувствует себя сытым. Это позволяет избежать перекусов, которые повышают общую калорийность рациона.

В итоге человек теряет вес вследствие снижения количества потребляемой пищи. Ограничение рациона должно быть сознательным. МКЦ – это лишь средство, которое повышает переносимость диеты. То есть, вспомогательная добавка для похудения. Прямым жиросжигающим действием МКЦ не обладает.

Наиболее популярная в России добавка, действующим веществом которой является МКЦ, называется Анкир-Б. Ее производством и продвижением на рынок занимается фармацевтическая компания Эвалар. Цена одной упаковки – около 100 рублей. Купить Анкир-Б можно практически в любой аптеке. Для тех, у кого нет желания выходить из дома, есть возможность заказать добавку на официальном сайте компании. В упаковке вы найдете 100 таблеток, каждая из которых содержит 0,5 г МКЦ. Суточная доза, согласно инструкции, составляет 9-15 таблеток, что равняется 4,5-7,5 г МКЦ. Принимать Анкир-Б производители рекомендуют по 3-5 таблеток, 3 раза в сутки, курсом не менее 4 недель. Используя добавку по инструкции, вы потратите на нее приблизительно 400 рублей за месяц.

Принимая МКЦ для похудения, нужно соблюдать некоторые правила. Если вы их проигнорируете, то добавка не принесет никакого эффекта.

• Каждый прием добавки должен сопровождаться обильным питьем. МКЦ способна в несколько раз увеличиваться в объеме при условии, что в желудке есть достаточно влаги. Так чувство насыщения будет более сильным. Если же вы начнете регулярно принимать МКЦ без воды, это не только не окажет существенного влияния на чувство голода, но и может стать причиной запоров.
• Прием добавки должен осуществляться за 20-30 минут до еды или вместо приема пищи. Чтобы выбрать оптимальный для себя режима приема, нужно знать, каким именно способом вы желаете снизить свой суточный рацион:
  • для уменьшения размера порции принимайте МКЦ за 20-30 минут до еды;
  • для уменьшения количества трапез принимайте МКЦ вместо еды. Если же у вас первый прием пищи состоится в 9 утра, обед запланирован на час дня, а добавку вы примете в 11 часов, толку от нее никакого не будет. В это время нет смысла снижать аппетит, потому что вы уже и без того поели, а до следующей трапезы еще далеко.
• Добавку нужно принимать в достаточных дозах. Большинство производителей добавок указывают в инструкции слишком низкие разовые дозы. Иногда они составляют всего 1,5 г. Но разве можно таким количеством целлюлозы наполнить желудок? Очевидно, что полтора грамма балластных веществ не способны обеспечить стойкое чувство насыщения. Поэтому принимайте не менее 10 таблеток за один раз.

Большинство отзывов об МКЦ – положительные. Жаловаться людям почти не на что. Добавка дешево стоит, не оказывает побочных эффектов и в целом полезна для здоровья. Некоторые даже наблюдают после ее применения улучшения состояния кожи и ногтей. Но, скорее всего, подобные изменения в организме никак не связаны с МКЦ, так что подобные отзывы всерьез воспринимать не следует. Иногда встречаются отрицательные отзывы об МКЦ. Люди жалуются чаще всего на две вещи: низкую эффективность средства для похудения; низкую себестоимость добавки. Низкая эффективность может быть связана либо с неправильным режимом приема МКЦ, либо с завышенными ожиданиями человека. Напомним, что темпы снижения веса зависят не от дозы добавки, а от калорийности рациона. Если человек рассчитывает похудеть без диеты, при помощи одной только целлюлозы, его ждет неудача. Некоторые люди возмущаются низкой себестоимостью добавки. Они заявляют, что чем покупать таблетки за такие деньги, им проще жевать бумагу или опилки. Ведь они тоже практически на 100% состоят из целлюлозы, а потому способны обеспечить аналогичный клинический эффект. В целом, эти отзывы верны. Действительно, целлюлоза – это всего лишь измельченные опилки. Значительно дешевле использовать вместо МКЦ бумагу, ведь она тоже состоит преимущественно из целлюлозы. Но такой способ похудения имеет некоторые недостатки, потому что жевать бумагу: не эстетично; не гигиенично; не вкусно; не удобно; возможно, вредно для здоровья, потому что бумага не предназначена для перорального приема и может содержать примеси токсических для организма химически соединений.

Вывод МКЦ – это эффективная добавка, основная задача которой заключается в обеспечении человеку комфортных условий для похудения при помощи низкокалорийной диеты. Она не оказывает прямого влияния на массу тела и может использоваться лишь для уменьшения чувства голода. МКЦ полезна для здоровья, так как снижает уровень холестерина в крови и нормализует деятельность кишечника. Побочных эффектов добавка не имеет, поэтому ее может принимать каждый человек, страдающий от избыточного веса или ожирения.

Целлюлоза для похудения: как принимать МКЦ в таблетках, отзывы врачей

Препараты с добавлением целлюлозы известны как прекрасное средство для очистки пищеварительной системы, однако широкое распространение они получили и в качестве оружия в борьбе с нежелательными килограммами. Чтобы добиться от микроцеллюлозы такого эффекта, нужно правильно выбрать производителя и принимать ее, следуя некоторым условиям.

Микрокристаллическая целлюлоза – это чистая клетчатка, которая получается из хлопка. Этот натуральный растительный пищевой полимер способствует появлению чувства насыщения, хорошо очищает организм от вредных для него токсинов и шлаков, выводя эти вещества из кишечника. Эти действия делают МКЦ прекрасным средством для похудения. Прием клетчатки прекрасно тонизирует и укрепляет организм в целом.

Процессы, происходящие при приеме целлюлозы:

• Благодаря свободному перемещению в пищеварительной системе МКЦ производит ее чистку от вредных веществ.
• Нормализуется пищеварение и становится регулярным стул.
• Возникновение чувства сытости происходит, если запивать клетчатку большими объемами воды, чтобы она разбухала.
• Вы наедаетесь меньшим количеством пищи, желудок сокращается в размерах.
• Вслед за уменьшением объема необходимой для насыщения пищи сжигается жир, потому что организм начинает перерабатывать его, чтобы получить энергию.

В аптеках или на интернет-ресурсах вы можете найти таблетки МКЦ для похудения или порошок. В составе этих средств имеется целлюлоза, полученная из хлопка. По своему строению и свойствам она очень близка к клетчатке, содержащейся в привычных нам фруктах, овощах и злаках. Поэтому целлюлоза в таблетках или порошке способна заменять эти продукты. МКЦ придется употреблять в меньшем количестве, а для кишечника и всего организма останется.

Целлюлоза для похудения не окажет действия, если использовать только эту добавку. В дополнение к клетчатке в таблетках или порошке нужно соблюдать диету, основанную на низкокалорийном рационе, программу физических упражнений. Очень важно во время курса очищения пить много воды. Количество жидкости за день должно составлять около 2 л, а общая энергетическая ценность пищи – 1000-1500 ккал.

Каждый, кто решит испытать на себе такое средство для похудения, должен знать принципы, как пить клетчатку правильно:

• Начните с 1 таблетки клетчатки в сутки. Такой схемы нужно придерживаться в первый и последующий день.
• В течение третьего дня можно выпить 5 таблеток.
• Через неделю количество пилюль клетчатки увеличьте до 10, через 30 дней – до 35.
• Есть целлюлозу нужно за 20 минут перед приемом пищи.
• Курс использования клетчатки для похудения составляет 1 месяц. При необходимости продолжения, сделайте паузу в 10 дней, затем начните снова.
• Максимум в день разрешается выпивать не более 50 таблеток или 25 г порошка целлюлозы. Превышать этот показатель не стоит, чтобы избежать побочных эффектов.

Средства для похудения из целлюлозы являются медицинскими препаратами и имеют противопоказания:

• не принимайте совместно с МКЦ другие медикаменты;
• с осторожностью пользуйтесь при запорах;
• обязательно пейте витамины, чтобы восполнять их запас, который сократится после приема клетчатки;
• откажитесь от такого метода потери веса, если страдаете булимией, анорексией, метеоризмом;
• клетчатка очищающая вредна для беременных и кормящих женщин;
• принимать средство запрещено в пожилом и детском возрасте.

Многие известные фармацевтические фирмы сегодня занимаются производством средств для похудения. Они имеют разные свойства, форму выпуска и составы. Популярными на рынке являются препараты, внутри которых есть микроцеллюлоза. Вещество поможет не только бороться с жировыми отложениями, но и в очищении организма от загрязнений.

• целлюлозу;
• оболочки от пшеничных зерен;
• орехи;
• фруктово-ягодные добавки (черника).

Современная фармацевтика выпускает несколько видов этого средства для потери веса:

• Изящный силуэт.
• Тонкая талия.
• Стоп аппетит.
• Леди Фитнес.
• Легкий вес.
• Льняная.
• Клетчатка очищающая.

Выпускается Сибирская клетчатка в виде сухого порошка или гранул Диас. Любую из этих субстанций нужно размешивать с водой, йогуртом, супом или другой жидкостью. Употреблять препарат следует за полчаса до основного приема пищи. Самое большое количество, которое вы можете использовать ежедневно – 3-4 ст. л. гранул или порошка. Суточную норму не пьют сразу, а разделяют на несколько приемов.

Полностью природная добавка к пище. Ее можно пить в виде таблеток или подмешивать в еду. Средство поможет унять чувство голода, нормализовать состояние микрофлоры кишечника, произвести чистку организма от вредных загрязнений. Принимать МКЦ Анкир-б придется не менее 3 недель. Первое время нужно пить по 15 пилюль ежедневно. Постепенно дозу необходимо увеличивать, пока она не дойдет до 50 штук.

Фирма, знаменитая своими продуктами для стройности, среди которых выделяется средства, в составе которых есть целлюлоза для похудения:

• Турбослим Контроль аппетита.
• Турбослим блокатор калорий.
• Турдослим день / ночь усиленная формула.
• Хитозан Эвалар.

Использовать продукты с целлюлозой этой фармацевтической компании нужно по следующей инструкции:

1. Учитывайте, что за сутки разрешается принимать 3-8 таблеток, точное количество зависит от вида лекарства.
2. Применение нужно осуществлять, разделив дозу на сутки на равные части, перед едой за 20-30 минут.
3. Курс лечения может колебаться от 1 недели до 1 месяца.

Целлюлозу для похудения можно приобрести в аптеках, специализированных магазинах, торгующих фито-товарами, или в интернете. Цены на самые популярные средства могут отличаться:

• Целлюлоза фирмы Эвалар имеет стоимость от 90 до 600 р.
• Сколько стоит МКЦ Анкир-б: 90-150 р.
• Сибирская клетчатка обойдется потребителю по 64-200 р.

Антонина, 38 лет :­ Много слышала о пользе клетчатки для похудения и о быстрой очистке организма с ее помощью. Однажды решила попробовать, сочетала употребление препарата с диетой. МКЦ существенно ускорила нелегкий процесс потери веса. Худеть с ней гораздо приятнее, поскольку чувство голода не возникает – очень действенно и удобно. Я стала меньше кушать, накопленные ранее килограммы исчезли.

Евгения, 23 года :­ Использовать целлюлозу для похудения, чтобы получать быстрый результат, как на фото в журналах, посоветовал доктор. Этот способ оказался на удивление эффективным. За месяц я потеряла несколько лишних килограммов. Снижения веса далось не без труда: мне пришлось сесть на диету и заниматься спортом, но с клетчаткой переживать ограничения значительно проще. Она разбухает внутри пищеварительной системы, создавая ощущение сытости, что способствует снижению риска срыва.

Арина, 29 лет :­ Меня этот способ борьбы с лишним весом привлек тем, что он оказался недорогим. Клетчатка помогла убрать избыточные жировые отложения на боках и животе, помимо этого организм очистился, пищеварительная система стала работать значительно лучше. Всем, кто хочет эффективное дополнение к диетическому питанию и комплексу спортивных нагрузок, рекомендую пройти курс приема микроцеллюлозы.

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) для похудения: отзывы, как принимать

Таблетки с целлюлозой для похудения: отзывы, свойства

На сегодняшний день в аптеках и интернете можно приобрести различные биологические добавки, способствующие стремительной потери веса. Но, к сожалению, некоторые из них не являются безопасными и могут серьезно навредить здоровью человека.

Целлюлоза для похудения является абсолютно безвредной диетической добавкой, природным способом блокирующей аппетит и желание что-то жевать.

МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза) представляет собой сырье растительного происхождения, которое делают из хлопка, точнее из тканевых отходов. При изготовлении ткани образуются жесткие частицы, которые требуется удалить. Это МКЦ.

По своему составу вещество аналогично клетчатке, которую люди получают из овощей и фруктов. Оно также используется в производстве и известно под названием Е 460. Микрокристаллическая целлюлоза не усваивается организмом, но используется для снижения калорийности некоторых продуктов.

В результате проведенных научных исследований, было выяснено, что эта биологическая добавка еще и очень полезна. Среди свойств целлюлозы для похудения и оздоровления организма можно отметить такие:

• Она содержит пищевые волокна, которые обеспечивают нормальную работу пищеварительной системы, ускоряют обмен веществ в организме.
• Способствует мягкому и эффективному очищению кишечника.
• Это вещество гигроскопично, то есть распадается в результате воздействия воды и ее же поглощает.
• Нормализует уровень холестерина.
• Предотвращает развитие доброкачественных и злокачественных образований.
• Способствует укреплению иммунной системы.
• Выводит шлаки, токсины и прочие продукты распада.
• Придает энергии, повышает работоспособность.
• Используется в медицинской практике для замены активированного угля при отравлении.
• Помогает облегчить симптомы атеросклероза, диабета.

Действие целлюлозы при похудении происходит таким образом:

• В связи с тем, что в нашем организме отсутствует фермент, который переваривает МКЦ в глюкозу, целлюлоза впитывает в себя вредные вещества и вместе с собой выводит их из кишечника.
• Таблетки или порошок принято запивать большим количеством воды. Попадая в желудок, МКЦ впитывает жидкость и увеличивается в размерах. Следовательно, у человека появляется чувство насыщения, что помогает избежать переедания. Кроме того, уменьшается суточное потребление калорий.
• Когда целлюлоза находится в желудке и организм не может ее переварить, он начинает расходовать для получения энергии жировые отложения. В итоге, происходит стремительная потеря веса.
• Пищевые волокна безболезненно выводятся, не причиняя вреда организму.

Схема приема целлюлозы для похудения очень проста и одновременно эффективна. Основное ее преимущество состоит в том, что она безопасна для здоровья и жизни человека.

Как и любой другой медицинский препарат, у целлюлозы есть некоторые противопоказания и нюансы в применении:

• Осторожно пить целлюлозу нужно людям, склонным к запорам.
• Одновременно с целлюлозой нужно принимать витамины, ведь она выводит из организма не только вредные, но и полезные вещества.
• Не рекомендуется сочетать эту добавку с другими лекарственными препаратами.
• Люди с вздутием живота, нарушениями пищеварения, анорексией и булимией должны отказаться от такого способа похудения.
• В период беременности и лактации употребление МКЦ категорически запрещено. Также не рекомендуется использовать целлюлозу для похудения пожилым людям и детям.

Таблетки с целлюлозой для похудения: как принимать, дозировка

Сегодня МКЦ выпускают в виде таблеток или порошка. Порошок можно добавлять в блюда, например, в каши, бульоны или супы. Даже при тепловой обработке свойства МКЦ остаются неизменными.

• Суточная норма приема таблеток или порошка составляет 50 таблеток или 25 г соответственно. При этом пить максимальную дозу вовсе необязательно.
• Рекомендуется начать с малых доз и первые два дня принимать по одной капсуле в день. Затем дозировку можно увеличить до 5 таблеток, через неделю – до 10, через месяц — до 35.
• Целлюлозу обязательно нужно есть за 20 минут до еды и запивать большим количеством жидкости. При этом в сутки нужно пить не менее двух литров обычной воды, учитывая супы, чай и кофе.
• Продолжительность приема этой биологически активной добавки – 30 дней.
• После 10-дневного перерыва программу похудения можно повторить.

Действие МКЦ будет более заметным, если принимать препарат на фоне низкокалорийных диет, суточная калорийность которых составляет 1500 — 2000 кКал. Важное условие эффективного похудения – употребление здоровой пищи, а также исключение из рациона всего жаренного, жирного и сладкого.

Очень важно принимать пищу не реже 5 раз в день маленькими порциями и употреблять целюлозу по указанной инструкции. Примерное меню на сутки выглядит таким образом:

• Завтрак: овсяная каша, сваренная на молоке, с сухофруктами и орехами.
• Перекус: кусочек черного хлеба с сыром, яблоко, несладкий чай или кофе.
• Обед: легкий суп с нежирным мясом, тушеные овощи.
• Перекус: немного фруктов или овощей, чай.
• Ужин: кусочек вареной рыбы с овощами, стакан йогурта.

Процесс потери лишних килограммов будет происходить не совсем быстро. За месяц можно избавиться минимум от 3-5 кг. Чтобы улучшить результаты похудения с помощью целлюлозы, необходимо сочетать прием препараты с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками.

Советуем также ознакомиться со статьей Клетчатка для похудения .

Отзывы о применении микрокристаллической целлюлозы для похудения неоднозначны: одни люди восхищаются превосходным эффектом, другие утверждают, что аппетит не пропадает вовсе.

Екатерина, 23 года:

«Этот препарат привлек меня доступностью и полезными свойствами. Всем людям, которые хотят использовать МКЦ для потери избыточного веса, хочу посоветовать придерживаться инструкции и ни в коем случае не заменять таблеточками полноценный прием пищи. Сама я пью капсулы целлюлозы уже месяц, но без фанатизма, а строго в указанных дозировках. Похудела уже на 2 кг».

«Не хочу писать отрицательный отзыв, но лично мне такой способ похудения не очень подходит. Через 7 дней с начала приема таблеток МКЦ я начала чувствовать жуткую тяжесть в животе, у меня начались запоры. На 1 кг за неделю я все-таки похудела».

«Об этом прекрасном средстве я узнала от моей лучшей подруги. Она, можно сказать, и заставила меня приобрести целлюлозу. Уже пью таблетки 2 месяца, придерживаюсь низкокалорийной диеты и бегаю по утрам. Результат – минус 7 кг. Перед началом приема МКЦ советую проконсультироваться с диетологом».