Как составить план на неделю

Планы редко удается выполнить на 100%. Мы склонны завышать свои возможности. Однако в научной литературе по менеджменту многие (например М.Мескон ) отмечают, что люди, использующие планирование – достигают в среднем большего. То есть, планирование повышает вашу продуктивность и прибыль в долгосрочной перспективе.

Именно поэтому составлять планы на неделю для себя и для своих сотрудников – это очень здравая идея. Как это сделать?

СОСТАВЛЯЕМ ПЛАН НА НЕДЕЛЮ

Где писать этот план? Вы должны убедиться в том, что план на неделю будет у вас постоянно перед глазами на рабочем месте в течение всей недели, в противном случае он мало по может делу и так и останется бумагой.

Если у вас есть второй компьютер или ноутбук, то он вполне сгодится для того, чтобы записать список дел на неделю высветить на нём список дел на неделю. Ещё лучше, если это будет лист А4 на самом видном месте в вашем офисе. Глядя на него, вы будете предпринимать усилия, чтобы план воплотить в жизнь. Если вы спрячете этот список дел в ящик стола, то вы о нём, скорее всего, забудете.

Ежедневник, которым вы пользуетесь каждый день – это, наверное, самый подходящий вариант для планирования дел на неделю. В хороших ежедневниках (например, в ежедневнике Архангельского ) имеются специальные поля для составления планов на неделю. Ничего более удобного для работы я пока что не встречал. К примеру, вы не смогли выполнить план на неделю полностью. Тогда можно незавершенные дела перенести на следующую неделю.

КАК СОСТАВЛЯТЬ ПЛАН НА НЕДЕЛЮ?

Не стоит ставить перед собой нереалистичные задачи, чтобы потом сидеть в офисе допоздна. Даже если вы в эту неделю успеете сделать намного больше, чем делаете обычно из-за сверх усилий, на следующей неделе вас ждёт спад продуктивности. Это физиология. Ваша цель, чтобы вы были продуктивными в течение всех 52 недель в год. А не раз в месяц делать сверхусилия, гробя здоровье. Итак, план должен быть выполнимым – пишите туда все важные дела.

Такой план помогает держать дела на контроле и не забыть ни одну важную для вас задачу. Одно дело, когда над вами есть менеджер, который постоянно держить задачи на контроле, и совсем другое дело – когда вы сами менеджер или предприниматель. Никто не стоит над душой, поэтому вы сами должны строить планы, выполнять их и сверять сделанное с запланированным.

Моя система планирования: планирование на месяц, неделю, день

Дата: Май 6, 2013

Успевать все и сразу я научилась еще в школьные годы. Тогда я училась на отлично, посещала музыкалку и танцевальный кружок, факультативы и творческие занятия. Потом был университет, где я успешно училась на двух специальностях, занималась аэробикой и танцами, плавала и давала уроки английского. Плюс ко всему у меня была довольно интересная личная жизнь, и я отлично проводила время с друзьями. На работе мне тоже не было равных в планировании и выполнении своих обязанностей.

Рождение ребенка перевернуло мой мир с ног на голову. Столько счастья и любви, столько радостей и волнительных переживаний! Моя жизнь обрела совершенно новый важный смысл. Но… Весь уклад был разбит. Надеяться было не на кого (бабушек в городе нет, муж работает допоздна), поэтому систему планирования нужно было выстраивать заново. Чем я и занялась.

В итоге, получилось то, что получилось. Моя система планирования помогает мне успешно справляться с новой ролью мамы, поддерживать чистоту и порядок в доме, радовать мужа вкусными ужинами, уделять время заботе о своей красоте и здоровье, читать и немножко работать.

Мой главный помощник – ежедневник. Без него я как кошка без хвоста. Вроде все нормально, но чего-то важного не хватает. Производители канцтоваров предлагают широчайший ассортимент этого предмета. Я выбрала для себя недатированный.

Первые страницы посвящены информации обо мне со всеми возможными данными: телефоны, адреса, паспортные данные, страховой полис, СНИЛС и пр. Далее несколько страниц заняты записями логинов, паролей, пин-кодов, номеров банковских карт и электронных кошельков. Поскольку всё это богатство не покидает пределы дома, за сохранность данных я не переживаю. Самая страшная угроза: рисунки сына и пролитый кофе. Карманный календарик служит закладкой для текущего дня.

Остановлюсь подробней на том, как я, собственно, планирую дела.

В последний день месяца (а иногда в первый день следующего) я расписываю обязательные ежемесячные дела. Они у меня привязаны к определенным датам:

• 2 число – оплата ипотеки,
• 5 число – оплата коммунальных платежей и счетов за электричество,
• 23 число – отправка показаний счетчиков воды,
• 30 число – оплата интернета.

Далее я разношу по соответствующим датам события, с которыми нужно поздравить определенных людей: дни рождения, годовщины свадеб, профессиональные праздники.

Остальные крупные дела (смена линз, зубных щеток, мытье окон, стирка штор и т.п.), запланированные на месяц, разношу по неделям.

В воскресенье я проверяю, какие дела сделала за неделю, а какие не успела. Отмечу сразу, что за невыполненные дела совесть меня не мучает. Раньше она мне просто покоя не давала, но я ее усмирила и успевать стала больше. Хотя по-прежнему многое переносится на следующие дни и недели.

Затем составляю план на неделю по дням. Вот тут и начинается самое интересное. Все дела на день я расписываю по следующим блокам:

• Дом. то, что необходимо сделать по хозяйству.
• Работа. задача на день, статья, сбор материала.
• Саморазвитие и обучение. что почитать, какую информацию найти.
• Ребенок. занятия с ребенком.
• Прогулка. куда отправимся гулять, что нужно сделать по дороге (зайти в магазин, банк, на почту и пр.).
• Красота. процедура красоты. Все процедуры, которые я выполняю, чтобы поддержать себя в порядке так же распределены по дням недели.
• Хобби. Я увлекаюсь скрапбукингом. В этом разделе пишу идею для очередной открытки или необходимость поработать над новым коллажем.

Дела, которые необходимо выполнять по хозяйству я делю по дням недели. Примерный план выглядит так:

• Понедельник: мытье полов, фасадов на кухне.
• Вторник: полив цветов, чистка сантехники.
• Среда: мытье полов (в том числе и в общем коридоре), чистка микроволновки.
• Четверг: полив цветов, наведение порядка в холодильнике, составление меню и списка продуктов.
• Пятница: мытье полов.

На выходные дел по дому не планирую.

Таким образом, вырабатывается определенный план на каждый день недели. В течение дня я сверяюсь со своими записями, а в конце — подвожу итоги. Невыполненное переносится дальше, выполненное вычеркивается.

То, что необходимо выполнять ежедневно, выведено в рутины. Это позволяет вырабатывать привычку и не забывать о мелких, но важных вещах. Сначала список рутин у меня висел на видном месте. Затем я перестала в него заглядывать, выполняя необходимое на автомате.

Мне всегда интересно знать, что входит в рутины других. Поэтому делюсь своими:

• Проснуться (очень важно!)).
• Выпить стакан воды (иногда добавляю лимонный сок или ложку меда).
• Умыться, почистить зубы, тоник и крем, макияж.
• Прическа. Через день я мою голову и делаю укладку, в остальные дни расчесываюсь, иногда плету косу или закалываю.
• Одеться. Одеваюсь прилично. Никаких халатов, вытянутых штанов и маек. Последнее время полюбила ходить по дому в юбках и платьях.
• Сварить кашу.
• Позавтракать, выпить витамины.
• Как ребенок проснется, уделяю время ему: умыть, переодеть, убрать постель, покормить.

• Вытираю пыль влажной тряпкой. Часто в этом мне «помогает» сынок.
• Раскладываю вещи по местам, выкидываю лишнее.
• 15 минут работаю в зоне. Принцип, как и многие другие в моей системе, позаимствован у Флайледи для мам. Не буду подробно останавливаться сейчас на нем.
• Готовлю ужин.

• Убираем с ребенком игрушки.
• Запускаю стирку.
• Ванна/душ, процедура красоты.
• Готовлю сумку для завтрашней прогулки.
• Пью чай с мятой, пялясь в телевизор.

Эти рутины помогают поддержать себя и дом в порядке. Но помимо этого я приучила себя:

• Делать дело сразу. После возвращения домой сразу моем обувь, раскладываем одежду по местам, разбираем сумки. Мою посуду во время приготовления пищи и сразу после еды.
• Делать дело, пока я там. Этот принцип работает чаще на кухне и в ванной: протираю раковину, ванну, унитаз, пока нахожусь там. Времени уходит очень мало, а результат налицо. Если ребенок хочет провести время в определенной комнате, а я делала что-то в другой, бросаю начатое, и пока мы играем в другом месте, делаю мелкие дела там.
• Взял – положи на место. Отличная привычка, позволяющая легко найти нужную вещь. Жаль, что не все дома придерживаются этого правила.

У меня родители живут в другом городе, а у мужа есть бабушка в деревне. Поэтому чаще выходные мы проводим в разъездах. Дома мы находимся лишь один уикенд в месяц. Хочется, чтобы это время не пропало даром. Поэтому я готовлюсь заранее.

У меня составлен и постоянно пополняется список мест, которые можно посетить в свободный день: парки, театры, выставки и пр. Я стараюсь следить за тем, какие интересные события намечаются в городе, чтобы в выходной день посетить их всей семьей.

Если погода рушит планы, мы собираем у себя компанию друзей либо сами отправляемся в гости.

Вот краткое описание моей системы планирования. По каждому пункту да и по куче других, я могла бы написать отдельную статью. (Надеюсь, что конкурсы «Успевай с детьми» дадут мне такую возможность).

В заключение хочу сказать, что моя система далека от совершенства. Она гибкая и легко подстраивается под нашу жизнь и интересы. Я интересуюсь тайм-менеджментом для мам и постоянно применяю новые интересные способы управления этим бесценным ресурсом.

Надеюсь, что некоторые моменты, описанные мной, окажутся полезными для вас! А я найду что-то для себя в статьях остальных участниц!

Автор: Юлия Енгашева

Дом там, где сердце: Как составить план уборки? Часть 2 - составляем список на неделю на примере моего плана, плюс план уборки на неделю 9-15 сентября

Я планировала выкладывать свой план уборки по воскресеньям. Сегодняшний пост будет исключением, потому что у вас, прочитав этот организационный пост, будет возможность попробовать составить свой план уборки. Ну или кто-то воспользуется моим - он вполне универсален, подойдет как для маленькой квартиры, так и побольше, добавив нужные комнаты. И так же мой план уборки подойдет для тех, кто работает, убрав, например, какие-то ежедневные обязанности, сократив стирку, а какие-то крупные дела перенеся на один из выходных дней.

Скачать мой план уборки на неделю вы сможете в конце поста. Так же, для тех, кто решит составить свой список уборки, я подготовила пустой бланк, который можно будет распечатать и заполнить самостоятельно. Так же я думаю, что на боковой панельке появится колонка с тем, какие планы по уборке у меня на сегодняшний день. Если мне будет удаваться обновлять ее каждый день, то она останется. Мне кажется, это вполне может кому-то пригодиться.

Дальше я расскажу о том, как я составляла свой список дел. На это вам нужно будет сесть и потратить час-полтора, но по сути вы сядете и сделаете это лишь однажды, потому что получится что вы в целом сделаете список на год. Потом, со временем останется только совершенствовать его - что-то добавлять, что-то убирать, передвигать на другое время и тд.

Итак, начала я с того же, с чего предложила начать вам в предыдущем посте - определила что необходимо делать каждый день, что раз в неделю, а что достаточно делать раз в месяц или раз в полгода. Я взяла несколько листочков. И на одном как раз и записала список всего-всего, что как мне кажется, необходимо делать по дому по пунктам.

Дальше я взяла шесть листов, по одному на каждый день недели (выходные суббота и воскресенье на одном листе, если у вас другие выходные дни, то пишете их на одном листе). И абсолютно на каждом записала дела, которые мне надо делать каждый день. Не поленитесь сделать этого, потому что так вы сможете оценивать насколько загруженным день получится.

Следующее что я сделала: я перешла к еженедельным обязанностям. Как я писала, их можно выполнить за 1 день в виде генеральной уборки, за 2-3 дня, или каждый день по 15-20 минут. Я выбрала для себя последний вариант - я не люблю тратить на уборку много времени, а 15-20 минут пролетают незаметно. Так что каждому дню неделе (кроме выходных) я отвела отдельную зону в квартире, и в зависимости от зоны раскидала по дням дела. В итоге у меня получалось 7-8 дел по дому в день, в общей сложности не занимающие больше 30-40 минут. Мой план был не больше 10 дел по дому в день, так что я идеально вписывалась, так как вместе со стиркой или глажкой получалось как раз 8-9, плюс запас на дела, которые надо делать раз в месяц.

Итак, переходим к делам, которые нужно делать раз в месяц или раз в полгода. Для них я отвела отдельный листочек. Не знаю, насколько смогу понятно объяснить, так что в конце будет пример с моего листочка. Итак, все дела, которые нужно делать раз в месяц я разделила между неделями этого месяца. А то что надо делать раз в полгода - разделила по одному большому делу за месяц. Если вы ведете ежедневник, то в начале месяца вклейте то, что вам нужно не забыть сделать и внести в ваш план уборки.

1 неделя месяца - пн (зона кухни) помыть мусорное ведро, поменять фильтр для воды

2 неделя месяца - пн (зона кухни) протереть фасады кухни, почистить внутри микроволновку/духовку

3 неделя месяца - ср (зона ванной комнаты) помыть кафель

4 неделя месяца - вт протереть от пыли косяки дверей и сами двери

5 неделя месяца - пт протереть потолочные молдинги и плинтуса

Полугодовые обязанности (тут я делаю только по месяцам, потом в течение месяца выберу, в какую неделю это сделать, плюс список условный, я по нему ориентируюсь и смотрю по погоде, если завишу от нее, как например с мытьем окон)

январь/июль - почистить подушки, одеяла, наматрасник

февраль/август - помыть холодильник

март/сентябрь - помыть люстры и светильники

апрель/октябрь - помыть окна

май/ноябрь - постирать занавески

июнь/ декабрь - постирать шторки и коврики в ванной

Итак, в принципе ваш список готов. Сразу скажу, что ни один список не будет совершенен и идеален. Чаще всего, убирая что-то одно, у вас будет цепляться глаз за другое, и вы быстренько подотрете и там. По крайней мере я бы сделала именно так. Самое главное тут не увлекаться. Уборка это не смысл жизни, это всего лишь та часть, которая в конечном результате делает нашу жизнь чуть лучше, но эту часть надо регулярно выполнять.

Пост снова получился очень длинным, но опять не могу ни в каком моменте его сократить. Так что закончим, наконец, на том, ради чего пришли. Мой план уборки на неделю. В большом формате вы сможете скачать его здесь.

И пустой бланк для вашего плана. Его скачать в большой формате вы сможете тут .

Надеюсь, один из вариантов вам пригодиться и вдохновит более организовано подойти к вопросу уборки)) В любом случае, мне будет приятно, если вы найдете время потом написать, насколько такой план или пустая распечатка помогли вам в этом вопросе)))

PS: опубликованный план уборки и пустая распечатка могут использоваться только в личных целях. При публикации этих материалов на сторонних ресурсах - указывайте автивную ссылочку на этот блог ;-)

Всем отличных выходных, в которые мы

отдыхаем, а с понедельника начнем

с новыми силами! ;-)

Тайм-менеджмент за неделю: пошаговый план

• Как и зачем в тайм-менеджменте советуют делить дела на «жесткие» и «гибкие»
• Зачем нужно ставить перед собой конкретные долгосрочные цели
• Как заставить себя выполнять трудоемкие (большие и длительные) дела
• Планирование рабочего времени: как держать свою трудоспособность на одном уровне
• Какую программу тайм-менеджмента Генеральный Директор MC-Bauchemie Russia

Тайм-менеджмент можно сравнить с физическими упражнениями: увеличивать нагрузку надо постепенно, а тренироваться – постоянно. Чем регулярнее занятия, тем лучше физическая форма. Поэтому идеальный вариант внедрения программы тайм-менеджмента в свою жизнь – пошаговое, день за днем, освоение методик.

От владельцев бизнеса часто можно услышать, что они настолько заняты, что им просто некогда планировать время. Тем самым образуется некий порочный круг: нет времени управлять временем. Чтобы решить данную проблему, нужно понять: потраченные сегодня 25 минут на планирование завтрашнего дня – это не трата, а инвестирование. Планируя свой завтрашний день, вы сможете выделить время на решение своих главных задач, поэтому не нужно откладывать изучение тайм-менеджмента и ждать более благоприятного момента: он вряд ли наступит скоро.

Планирование рабочего времени

Основой эффективной работы становится планирование. Именно тайм-менеджмент (планирование рабочего времени) становится основой организации своих дел. Большинство людей ежедневно ожидает множество различных задач, некоторые из которых необходимо решать в предельно сжатые сроки, а другие могут подождать. Организация данных дел в удобную и эффективную систему становится базовым принципом планирования своего времени.

Рекомендую накануне рабочей недели, в воскресенье, разделить планируемые дела на понедельник по категориям «жестких» и «гибких». У жестких предусмотрена определенная привязка по времени (к примеру, совещание в 14:00), у гибких же установлен срок исполнения («подготовка отчета к пятнице»). Для организации этой схемы лучше использовать следующий принцип. В своем планировщике либо ежедневнике следует разделить страницу вертикально пополам – вдоль черты слева перечисляем свои «жесткие» задач, с правой стороны – «гибкие», не привязывая последние к определенному времени. Благодаря распределению своего дня таким образом можно будет увидеть – между «жесткими» задачами есть интервал времени, которое можно посвятить и «гибким» делам.

Такой тайм-менеджмент позволит получить всю картину предстоящего дня – человек обретает уверенность в том, что придерживается запланированной, эффективной схемы. Не нужно переживать, если будут нарушения в своем плане – ведь жизнь всегда вносит коррективы. Просто нужно адаптироваться к обстоятельствам, внося необходимые изменения в свой план. Важно также учесть – нереалистично «жестко» планировать свыше 40-60% рабочего времени. Чем более день будет «гибким, тем лучше.

Рекомендую планировать свой следующий день накануне – вечером прежнего дня. Утром будете ощущать себя гораздо комфортнее. Обязательно нужно указать в списке своих «гибких» дел – «составить план действий на следующий день».

После тренировки в понедельник в составлении техники своего планирования «жестких» и «гибких» дел следует переходить к новой ступени тайм-менеджмента – учитывая приоритет своих планов. Довольно часто составление перечня «гибких» дел производится достаточно хаотически – срочные задачи указаны в конце, а второстепенные планы размещены вверху. Такой подход обязательно приведет к беспорядку в реализации своих планов на следующий день.

Чтобы избежать эту проблему, нужно указывать в перечне дела, основываясь на их значимости. Расставляются приоритеты на основе определенных критериев. К примеру, если задача ставится собственником бизнеса, необходимо будет немедленно решать. Если же дело не относится к своим профессиональным обязанностям, то оно может и подождать. Список таких критериев у каждого человека будет индивидуален – нужно их предварительно продумать.

Утром во вторник расставляем свои «гибкие» дела по приоритетам. Для этого могут использоваться различные техники. К примеру, расставляются дела в своем списке в соответствии с приоритетностью задач, либо раскрашиваем графы в различные цвета, которые соответствуют определенной степени важности. Самые важные задачи могут отражаться красным цветом, менее значимые – желтым, дела, которые могут подождать – зеленым.

Такой подход позволяет добиться детального планирования своего дня. Но стоит понимать, детально – не означает поминутно. Просто вы будете знать, чем предстоит заниматься завтра, с чего нужно будет начинать, чем завершать – весь день уже распланирован.

Целеполагание является важной техникой тайм-менеджмента в вопросах организации рабочего времени и в философском плане. Ведь жизнь дается один раз, поэтому её нужно посвятить самому важному. Для этого необходимо умение планировать, ставить цели. Однако необходима определенная осторожность – не нужно слишком увлекаться модными тенденциями. К примеру, на наших семинарах многие участники отметили, что в ближайшем будущем (5-10 лет) ставят перед собой примерно одинаковые цели – восхитительные, белоснежный офис, множество подчиненных и лучший автомобиль. Конечно, такие мечты плохими не назовешь, но часто человек не может ответить на вопрос – чем именно он занимается, что позволит добиться такого благосостояния, офиса и машины?

Поэтому рекомендуется ведение «мемуарника» (к примеру, отдельного файла на компьютере либо записной книжки, всё зависит от личных предпочтений). Указывайте в нем каждый вечер ключевое событие прошедшего дня, а в конце недели – определяем уже ключевое слово недели, затем и месяца. Должно выбираться лишь одно конкретное событие – позитивное либо негативное, относясь к работе либо другим сферам. Основное условие – должно быть действительно ключевым. Начать свой «мемуарник» следует со среды. Но перед этим нужно записать свои цели на определенный период – к примеру, на 1, 2 или 10 лет. Затем проводим периодический анализ своего «мемуарника». Благодаря этому можно будет понять ключевые интересы собственной жизни – то, что действительно относится к категории важности. Соответственно, будет возможна оценка правильности своего движения к цели. Либо может быть выявлено, что только удаляетесь от своей цели либо она оказалась вовсе ненужной. Я в своей практике каждый день смотрю на записи, которые были сделаны в этот же день, но в прошлых годах – удается сравнить и проанализировать собственные ценности и произошедшие с ними изменения.

Когда понимаете приоритеты и свое видение будущего, можно говорить о готовности сделать следующий шаг – карта долгосрочных целей. На карте приводятся долгосрочные цели человека следующим образом. Размещены по горизонтали 2 оси – годы (начиная с текущего) и возраст человека. По вертикали указываются ключевые сферы (семейные отношения, карьера, личное развитие и пр.). Следует указать на пересечении своих лет и ключевых сфер примерные целевые ориентиры. Важное преимущество составления подобной карты – объединение профессиональных и личных целей на общем плане.

Конечно, периодически возможны определенные изменения своей карты. Однако благодаря ней возможен примерный набросок будущего, изображая свой примерный маршрут дальнейшего пути. Поэтому уже в этот четверг изображаем свою первую карту долгосрочных целей.

В нашем распоряжении уже составленные план дел и список целей, поэтому в пятницу начинаем продумывать нужную мотивацию для достижения поставленных задач. Для составления такого плана можно рекомендовать довольно простую технику, основанную на условном разделении своих задач на «лягушек» и «слонов».

«Слоны» - любые трудновыполнимые, объемные дела, которые всё же необходимо выполнять (условно «съесть»). Изначально может показаться, что «съесть такого слона» просто невозможно. Но…слона можно разделить на куски, чтобы приготовить множество небольших «бифштексов» для своего ежедневного меню. Аналогична задача и со сложными, объемными задачами – которые вполне разделяются на составляющие, по отдельности с которыми можно справиться. К примеру, в конце года возникает необходимость составить годовой отчет. Нам предстоит поистине масштабная работа – с поиском сложных материалов, организацией деятельности и пр. Нужно разделить общую сложную задачу на отдельные части – например, ежедневно писать по 3 абзаца либо описывать отдельную тему. Благодаря этому можно будет справиться с составлением отчета в установленный срок без постоянных переживаний и стрессов. Опыт подтверждает – благодаря такому подходу удается быстрее решать свои сложные задачи, затратив меньше усилий.

Похожим образом обстоит ситуация и с «поеданием лягушек». Под термином «лягушка» предполагается мелкое, но неприятное дело. Хотя выбора нет – выполнять его необходимо. Такая «лягушка» со временем вполне может стать «слоном», если не «съесть» её своевременно. К примеру, нужно выразить бухгалтерии недовольство авансовыми отчетами либо разобрать нижние ящики своего стола. При грамотно организации «лягушки» тоже становятся вкусными «бифштексами», на которые мы разделяли и «слонов». Для использования данной методики на практике – берем «слона», которого делим на части. Затем указываем перечень «лягушек» и оформляем всю эту информацию в следующую таблицу.

В левой части указываются все «бифштексы» и «лягушки» на каждый день. С правой стороны указывается выполнение либо невыполнение данных целей. Если определенная работа в этот день не предполагалась – оставьте пустое место. Если же предполагалась, однако выполнить не удалось – нужно поставить прочерк. При выполнении конкретной цели – нужно ставить плюс либо галочку. Не нужно расстраиваться из-за своих прочерков, но всё же – если в определенной графе их становится очень много, то стоит задуматься и взяться за дело. Данную таблицу размещаем на видном месте либо в своем ежедневнике. Важно, чтобы видели свою таблицу несколько раз в день – не забывая свои цели и для получения дополнительной мотивации.

Ритмичность в отдыхе и ресурсные занятия

Завершается рабочая неделя с наступлением выходных. Можно расслабиться и ознакомиться с более приятными, подходящими техниками тайм-менеджмента для грамотной и полноценной организации своего отдыха. В субботу на текущей неделе можно рекомендовать 2 техники управления временем.

Ритмичность в отдыхе. Человек не может концентрировать свое внимание на одном предмете более 40 (редко 80) мин. Поэтому следует примерно раз в час предоставлять себе отдых в течение 5 мин. К примеру, во время чтения книги либо просмотра деловых журналов, накопившихся за эту рабочую неделю, нужно каждый час получать отдых – побыв в тишине, прогулявшись и пр. Такой опыт со следующей недели можно перенять и для рабочего места.

Ресурсные занятия. Они способны оживлять либо успокаивать (максимально переключая, способствуя более эффективному и скорейшему отдыху). К примеру, некоторые предпочитают гулять по лестнице с 1-го этажа на последний и обратно, другие вышивают крестики, третьи делают себе перерыв, наслаждаясь кофе с ромом. Здесь человеку важно определиться с подходящим себе занятием, способствующим эффективнейшему восстановлению внутренней энергии. От качества отдыха зависит и эффективность восстановления своей работоспособности. Можно всю субботу посвятить прогулкам и отдыху в парке либо поездке в развлекательный центр всей семьей. Следует продумать, какие ресурсные мероприятия можно включить в своем рабочем графике на следующей неделе.

Побалуйте себя, и система управления временем готова

Воскресенье – отличный день, чтобы поздравить себя с успешным недельным курсом, благодаря которому удалось настроить свою систему тайм-менеджмента. Не помешает и немного побаловать себя. Для этого можно придерживаться техники промежуточных радостей. Выберите что-то особенно приятное для себя – что любите, но не можете себе позволять ежедневно. К примеру, дополнить свой рацион чем-то дорогим и вкусным, посетив любимые места, пообщаться с дорогими себе людьми, позагорать, провести время на природе, просто подарив час безделья и пр. Такие радости устанавливаются для себя за определенный объем работы. Используйте данную схему для планирования рабочего дня, недели либо даже года. Для этого можно составить таблицу – с указанием вознаграждения за свои достижения. Появляется дополнительная мотивация, работать становится гораздо интереснее. В конце воскресенья нужно составить план рабочего времени на понедельник, основываясь на рассмотренных нами техниках тайм-менеджмента.

1.«Тайм менеджмент придумали не для россиян». Тайм-менеджмент придумывался для бизнеса и успеха – если россиянам это важно, то планирование времени необходимо.

2. Нам неподвластно время. Да, управлять временем человек не может, но ведь планирование его использования нам доступно. Поэтому многие менеджеры смогли оценить преимущества тайм-менеджмента для планирования своей жизни.

3. При работе с тайм-менеджментом всю жизнь придется проводить по расписанию, без права выбора. Нет, тайм-менеджмент предназначен не для этого – всегда можете поменять свои планы. Тайм-менеджмент и создан для свободы, с возможностью выбора, что делать.

3. Творческим личностям тайм-менеджмент абсолютно не подходит. Опыт подтверждает эффективность тайм-менеджмента и для творческих натур. К примеру, пока не пишете музыку в ожидании музы. Вместо планирования, что муза постучится в дверь завтра с 7.30 до 9.30, лучше планировать – сочинить несколько куплетов в течение ближайших 2 недель либо завершить картину до конца года.

4. «Тайм менеджмент – это очень сложно». Да, есть определенные тонкости – но наш материал и довольно простые методики позволят освоить ценную науку – сделав инвестиции в свой успех.

6. Для успеха в жизни нужно не планировать, а работать, без перерывов и выходных. Чтобы эффективно и приятно работать, необходим полноценный отдых. Высвободить время на отдых и свободу и помогают методики тайм-менеджмента.

Говорит Генеральный Директор

Александр Мондрус, Генеральный Директор компании MC-BauchemieRussia, Санкт-Петербург

Освоить тайм-менеджмент мне удалось достаточно легко. Когда начал заниматься этим направлениям, он соответствовал моим идеям и планам найти дополнительные ресурсы времени. Я очень нуждался в более эффективном управлении временем. К тому же, по своей натуре являюсь довольно системным человеком – поэтому вполне нормально принял идею ведения хронометража, анализа затрат и составления различных таблиц.

Порядка 2 месяцев мне понадобилось потратить для освоения базовых методик тайм-менеджмента – определения приоритетов и хронометража. Благодаря ним смог понять, что собой представляет время. Начал значительно лучше его ощущать. В тот период начал работать руководителем в новой компании – поэтому имел все возможности практиковать свои навыки на рабочем коллективе. Стал активно вовлекать в освоение данной методики почти всех топ-менеджеров, они уже и подключили своих сотрудников. Все эти факторы позволили мне комплексно и гармонично ознакомиться с различными методиками управления временем.

В своих делах активно работаю с различными электронными средствами коммуникации. В частности, дела планирую с помощью программы MicrosoftOutlook – её функционал поддерживает многое, в том числе расстановку приоритетов, разделение целей на «жесткие» и «гибкие», позволяет окрашивать дела в различные цвета и пр. Моя должность предполагает и работу с бумажными носителями, поэтому для контроля этих задач сформировал свою систему, внеся ряд усовершенствований для решений Глеба Архангельского.

Завел на каждого руководителя толстую тетрадь. В процессе встречи фиксирую в данной тетради тезисы, заметки, задачи и пр. Тетрадь после встречи передаю секретарю, которая и вносит данные в виде задач либо предстоящих встреч в Outlook. И уже по Outlook я слежу за дальнейшим ходом работ. Удобство работы с тетрадью – во время встречи можно просмотреть всю историю конкретного вопроса (в этом отношении электронные носители оказываются неудобными). А вот для управления гораздо удобнее Outlook.

Размещены в моей приемной ящички с выдвижными лотками – в них находятся документы на подпись. Они сгруппированы по прозрачным гибким папкам, на каждой из которых указано название конкретного подразделения. Также в компании действует регламент подготовки на подпись – с совершенствованием и дополнением каждые полгода. В обязанности секретаря входит контроль подачи всех документов по утвержденному регламенту. И действуют поощрения за соблюдение регламента, хотя и без символических наказаний не обошлось. К примеру, не подготовленный к подписи документ обойдется в 3 кг. зеленых яблок. На ресепшене мы разместили большую вазу с яблоками – указав надпись «Сегодня Вас угощает такой-то». При нарушении установленного правила человеку нужно будет сдать деньги для покупки яблок.

При планировании своего дня стараюсь резервировать время и на неопределенные обстоятельства. Поскольку в любом случае всегда что-то случается. Хотя спланированными оказываются 80-90% рабочего времени. Такой жесткий распорядок обеспечивает для меня важные преимущества, хотя и не лишен своих недостатков. Лично мне данная система по нраву, хотя и вынужден оставаться её заложником. Если что-то установлено на определенное время (планы связаны с большим числом людей), внести изменения в своей график будет довольно проблематично. Ситуация из практики – ищем поставщиков, но оказалось, что двух часов презентации нам не хватает, необходимы еще, как минимум, два. Но намечается ближайшее «окно» лишь спустя месяц.

Хотя мне удается решать большое количество различных задач по мере высвобождения времени, а не в жестко установленные сроки. К примеру, во время поездки по городу можно решать и другие вопросы по телефону – благодаря водителю могу решать дополнительные задачи.

Благодаря тайм-менеджменту появилось и время на личную жизнь. При планировании своего года всегда начинаю с личных планов и семьи – устанавливаю дату отпуска, который обсуждаю с супругой, выделяю время для любимых занятий, общения с сыном. Стараюсь при составлении графика учитывать и рабочие мероприятия, о датах которых знаю заранее. Поэтому на этот период не планирую свои личные дела. Хотя и появившиеся в дальнейшем рабочие мероприятия не отнимут у меня запланированное время для личных целей и семьи.

1. Представьте, что сегодня ваш последний день. Необычное, но довольно уместное правило. Просто задайтесь вопросом – «что бы я делал, если бы знал – сегодня последний день жизни». Об этом вопросе следует думать перед сном и утром после пробуждения.

2. Фильтруйте информацию. Чтобы избежать перенасыщения мозга множеством ненужной информации, без траты лишнего времени, учитесь выбирать наиболее полезное, нужное, и старайтесь отсеивать ненужное. К примеру, научитесь пробегать глазами информацию на сайте, акцентируя внимание только на самом важном.

3. Исключите из своей жизни «пожирателей времени». Вероятно, самая первая проблема, мешающая полноценному контролю и эффективности использования временем. Минимизируйте время, тратящееся на социальные сети, общение в скайпе или почте. На время выполнения полезной задачи будет полезно отключить всё, что отвлекает внимание. Также следует вести отдельный дневник с указанием всех никчемных занятий, которые отнимают ваше время, но не приближают к поставленной цели.

4. Концентрируйтесь от начала до конца на одном задании. Ведь отвлечение на несколько дел ухудшает эффективность работы своего задания. Не нужно рассеивать внимание и усилие, переключаясь на новую задачу до выполнения прежней.

5. Держите рабочий стол в порядке. Богатые люди всегда работают за чистым столом – и комфортно, и экономится время на поиск всего необходимого.

6. Почаще говорите «НЕТ». Нужно научиться отказывать определенным людям, задачам и пр. если требуют вашего времени, но не несут пользы.

7. Работайте в определенное время. Внимательно наблюдая за собой, можно определить свои подходящие биоритмы в течение суток, когда работаете эффективнее всего.

Ошибки людей, которые стремятся управлять временем

1.Берут на себя слишком много. Свои способности можно и нужно совершенствовать, но нужно знать меру. В определенный момент количество задач может оказаться слишком велико, провоцируя стрессы и конфликты. Для предотвращения данной проблемы можно:

• попросить о помощи. Нужно уметь пересилить себя и попросить о помощи, когда это необходимо.
• используйте правило 80/20. Определите список главных задач, именно на них должно приходиться основное время и силы.

2. Усложняют систему тайм-менеджмента. Порой система тайм-менеджмента оказывается слишком сложной. Если она приносит результат – отлично. В противном случае, когда возникают неэффективные траты времени, стоит подумать над переменами. Подумайте над упрощением и упорядочиванием своей системы тайм-менеджмента – чтобы не тратить половину своего времени на её ведение.

3. Заняты, но неэффективны. Трата множества времени на бесполезные, низкоприоритетные задачи – серьезная проблема. Среди способов решения данной ошибки – задаться вопросом «Принесет ли пользу то, что я делаю?». В случае отрицательного ответа следует задуматься над решением более полезных задач. Этот вопрос отлично подойдет как заставка на компьютере, либо можно распечатать на бумаге и разместить на видном месте.

4. Не отдыхают. У человеческого организма есть предел, работа нон-стоп не подойдет. Можно, конечно, работать очень долго без перерыва, но смысла от этого нет – эффективность постепенно снижается. Если устали, то не забывайте делать перерывы – награждайте себя за работу прогулкой, минутками расслабления или вкусной едой. Чтобы определиться, когда именно вам нужен отдых, следует экспериментировать. Важно найти личный баланс отдыха и работы. И не бойтесь давать себе возможность отдыха, когда в этом действительно нуждаетесь.

Глеб Архангельский - основатель и Генеральный Директор компании «Организация времени», автор четырех книг: «Корпоративный тайм-менеджмент: энциклопедия решений» (М. Альпина Бизнес Букс, 2008), «Формула времени: тайм-менеджмент на Outlook 2007» (3-е изд. доп.; М. Манн, Иванов и Фербер, 2007), «Тайм-драйв: как успевать жить и работать» (8-е изд.; М. Манн, Иванов и Фербер, 2008), «Организация времени: от личной эффективности к развитию фирмы» (2-е изд.; М. [и др.]: Питер, 2007).

MC-Bauchemie Russia
Сфера деятельности: производство материалов строительной химии (сухих строительных смесей, добавок в бетоны, материалов для защиты и ремонта бетонов)
Форма организации: совместное российско-германское предприятие. Территория: Россия; головной офис – в Санкт-Петербурге, филиалы – в Москве, Архангельске, Иркутске, Краснодаре, Красноярске, Новгороде, Самаре, Тюмени, Улан-Удэ, Уфе, Хабаровске, Челябинске, Череповце, Чите
Численность персонала: 400
Основные клиенты: компании «Водоканалстрой», «Максидом», НПП «Спецгидроизоляция «Монолит», ОАО «Объединение 45», «Петрович», «Сатурн», «Строймастер», «Текс», «Империя плюс» (Уфа), «СВ-Строй Роса» (Тюмень), «СТБ-Трейд» (Архангельск), «Стройснаб» (Новгород), Комитет по градостроительству и архитектуре администрации Санкт-Петербурга, стройбаза «Рыбинская».