Мелаксен инструкция, отзывы

Дейcтвующее вещество лат.: Melatonin

Состав и формы выпуска: Таблетки, покрытые оболочкой 1 табл. мелатонин 3 мг вспомогательные вещества: кальция фосфат двузамещенный; МКЦ ; магния стеарат; тальк; фармацевтическая глазурь; изопропиловый спирт в блистере по 6, 12 или 24 шт.; в пачке картонной 1 или 2 блистера или в ПЭ флаконе по 30 или 60 шт.; в пачке картонной 1 флакон.

Фармакологическое действие: Аналог гормона шишковидного тела (эпифиза) мелатонина; оказывает адаптогенное, седативное, снотворное действие.Нормализует циркадные ритмы. Увеличивает концентрацию ГАМК и серотонина в среднем мозге и гипоталамусе, изменяет активность пиридоксалькиназы, участвующей в синтезе ГАМК, дофамина и серотонина.Регулирует цикл сон-бодрствование, суточные изменения локомоторной активности и температуры тела, положительно влияет на интеллектуально-мнестические функции мозга, на эмоционально-личностную сферу. Способствует организации биологического ритма и нормализации ночного сна. Улучшает качество сна, снижает частоту приступов головных болей, головокружений, повышает настроение. Ускоряет засыпание, снижает число ночных пробуждений, улучшает самочувствие после утреннего пробуждения, не вызывает ощущения вялости, разбитости и усталости при пробуждении. Делает сновидения более яркими и эмоционально насыщенными.Адаптирует организм к быстрой смене часовых поясов, снижает стрессовые реакции, регулирует нейроэндокринные функции.Проявляет иммуностимулирующие и антиоксидантные свойства.Тормозит секрецию гонадотропинов, в меньшей степени - др. гормонов аденогипофиза - кортикотропина, ТТГ, СТГ. Секреция мелатонина подчинена циркадному ритму, определяющему ритмичность гонадотропных эффектов и половой функции. Синтез и секреция мелатонина зависят от освещенности - избыток света тормозит его образование, снижение освещенности повышает синтез и секрецию гормона. У человека на ночные часы приходится 70% суточной продукции мелатонина. Под влиянием мелатонина повышается содержание тормозного медиатора ГАМК - в ЦНС и серотонина - в среднем мозге и гипоталамусе.

Показания к применению: Нарушение нормального циркадного ритма (десинхроноз) (вследствие быстрого перемещения между часовыми поясами Земли); утомляемость, нарушения сна (в т.ч. у пациентов пожилого возраста); депрессивный синдром.

Противопоказания: Гиперчувствительность, аллергические заболевания, аутоиммунные заболевания, лимфогранулематоз, лейкоз, лимфома, миелома, эпилепсия, сахарный диабет, ХПН, беременность, период лактации.

Побочные действия: Аллергические реакции, головная боль, тошнота, рвота, диарея, утренняя сонливость, отеки.

Инструкция по применению и дозировке: Внутрь, по 1.5-3 мг 1 раз в сутки, за 30-40 мин перед сном. Максимальная суточная доза - 6 мг.

Особые инструкции(указания): Необходимо проинформировать женщин, желающих забеременеть, о наличии у препарата слабого контрацептивного действия.Избегать яркого освещения.В период лечения необходимо соблюдать осторожность при вождении автотранспорта и занятии др. потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

Взаимодействие: Несовместим с ингибиторами МАО, ГКС, циклоспорином.Усиливает эффект (взаимно) ЛС, угнетающих ЦНС, и бета-адреноблокаторов.Не рекомендуется одновременный прием с НПВП.

Применение при беременности и кормлении грудью: Назначение в период беременности и в период грудного вскармливания - по строгому назначению врача.

Инструкция по хранению: В сухом, защищенном от света месте, при температуре 10-30 °C. Хранить в недоступном для детей месте.

Мелаксен (мелатонин) отзывы - Медицинский портал - симптомы, лечение и диагностика

1270 1 Отзывы по лекарствам

Отзывы по приёму препарата Мелаксен (Мелатонин). Мы собрали максимальную подборку отзывов по приёму препаратов основное действующее вещество которых Мелатонин, на российском рынке это Мелаксен.

Текстовые отзывы о приёме Мелатонина, Мелаксена:

Игорь. Я в восторге от эффективности Мелаксен, купил его в аптеке в своём небольшом городе, пришлось поискать. За 550 рублей было около 25 таблеток, действующее вещество Мелатонин 3 МГ. Моя работа связана с работой за компьютером дома, многим моим коллегам думаю знакомо, когда активный пик работы приходится на ночь, в результате чего биологические часы сбиваются и заснуть становится очень тяжело. Я ложился в 3 часа ночи и бывало ворочался в кровати час, два. При этом утром вставать было очень трудно. После того как я стал принимать Мелаксен по инструкции за 40 минут до сна, всё само собой нормализовалось. Я засыпал хорошим здоровым сном, при этом я не чувствовал действие препарата, происходило этом само собой. Утром просыпаться стало легче, появилось больше жизненных сил и энергии. Самое главное Мелаксен (Мелатонин) не вызывает привыкания, если биологические часы приходят в норму, вы сможете заснуть и без него. Основной недостаток Мелоксена, его немалая цена, но прочитав другие отзывы стал заказывать "ноунейм" препараты на основе Мелатонина, действуют они также, а стоят копейки. Флакончик с 200 таблетками я заказал за 10 долларов. Надеюсь мой отзыв про Мелаксен и Мелатонин, поможет вам справиться с бессонницей.

Ольга. Я очень восприимчивая натура, поэтому при любых жизненных неурядицах и расстройствах у меня пропадает сон. Ложусь в кровать, долго ворочаюсь и мысли не дают мне покоя, в итоге могу заснуть через час, два. Утром приходится вставать в состоянии "овоща", на работе хожу сонная. Вначале попытала счастье в аптеке, где мне продали всякой ерунды, типа "сонных таблеток" на травах или настойки пустырника, никакого воздействия на мою нервную систему они не оказали. Затем начала смотреть, что пишут в интернете и натолкнулась на отзывы про препарат Мелаксен на основе Мелатонина. И поняла, что это то, что мне нужно, главное чтобы побочные эффекты на мне не проявились. Испытания прошли успешно, я уснула хорошим сном, когда чувствую, что уснуть мне опять будет тяжело принимаю таблетку за 30 минут до сна и засыпая не смотря не на что! Брала с собой его на отдых, для того чтобы выровнять биологические часы и тут Мелаксен показал себя только с хорошей стороны.

Вика. Работаю в УФСИН, график у нас убийственный для организма, один день приходится выходить в ночную смену, затем день отсыпной, а потом дневная смена. Биологические часы сходят с ума, после дневной работы, порой бывает очень трудно заснуть ночью, спасает меня Мелаксен, вернее спасал, сейчас я заказала более дешёвое средство из заграницы на основе Мелатонина 3 МГ, там продаётся ещё "убойные" дозы в 6 МГ, но думаю это для совсем клинических случаев. Мой отзыв о этом препарате только положительный, никаких побочных эффектов, нет привыкания, рекомендую всем тем, кто имеет проблемы со сном.

Наталья Прочитав отзывы про Мелаксен, я про себя подумала, что это то, что мне нужно и он избавит меня от моих постоянных проблем со сном. Я сразу же побежала в аптеку, приобрела довольно таки дорогой препарат. Но к сожалению на мне проявились его побочные эффекты. Уснуть я уснула, но сон был рывками, снились кошмары, приходилось просыпаться каждые 40 минут, очень неприятные впечатления. Думала, что это возможно единичный случай, но и на второй и третий раз всё повторялось. Видно, не судьба.

Дмитрий После того, как ощутил на себе эффект Мелаксена, я просто в него не поверил, раньше заснуть мне удавалось с трудом, работа у меня сидячая, приходится очень много думать головой и когда ложился спать, думы меня мои не отпускали, в итоге уснуть было очень тяжело. После того как я попробовал Мелаксен, я готов поставить памятник этому препарату, ко мне вернулся давно потерянный здоровый сон, как в детстве. Я стал высыпаться, чему несказанно рад. Для того, чтобы вы не подумали что я рекламирую этот препарат в своём отзыве, советую вам посетить сайт iherb там полно очень дешёвых таблеток на основе Мелатонина (действующее вещество в Мелаксене), можно за копейки заказать себе упаковку на штук 200, что я теперь и делаю.

Видео отзывы по приёму Мелаксена, Мелатонина:

Эксперимент подтвердил эффективность Мелатонина (Мелаксена). Испытуемый заснул очень быстро, сон был хороший.

О Мелатонине в программе "Химия Тела":

Лекарственный препарат Мелаксен - отзывы покупателей, цена, купить Мелаксен по лучшей цене

Очень хороший препарат для борьбы с бессоницей и привыканию организма к смене часовых поясов.

Синтетический аналог гормона шишковидной железы (эпифиза). Приводит в норму циркадные ритмы. Настраивает цикл сон-бодрствование, суточные изменения локомоторной активности и температуры тела. Способствует нормализации ночного сна (ускоряет засыпание, улучшает качество сна, снижает число ночных пробуждений, улучшает самочувствие после утреннего пробуждения, не вызывает ощущения вялости, разбитости и усталости при пробуждении, сновидения становятся более яркими и эмоционально насыщенными).

Позволяет организму привыкнуть к быстрой смене часовых поясов, а также снижает стрессовые реакции.

Проявляет иммуностимулирующие и выраженные антиоксидантные свойства.

Тормозит секрецию гонадотропинов, в меньшей степени – других гормонов аденогипофиза - кортикотропина, тиреотропина и соматотропина.

Гиперчувствительность, выраженное нарушение функции почек, аутоиммунные заболевания, лейкоз, лимфома. Аллергические реакции, лимфогранулематоз, миелома, эпилепсия, сахарный диабет, хроническая почечная недостаточность, беременность и период лактации.

Внутрь. Взрослым по ½-1 таблетке за 30-40 минут перед сном один раз в день.

Как адаптоген при смене часовых поясов: за 1 день до перелета и в последующие 2-5 дней по 1 таблетке за 30–40 минут до сна. Максимальная суточная доза до 2 таблеток в день.

01 December 2014

Отзыв о Лекарственный препарат Мелаксен добавил: Татьянушка

Если каким то причинам произошел сбой в режиме сна и бодрствования и нужно наладить сон или по каким-то причинам есть бессонница, всегда можно попробовать Мелаксен. Он не вызывает привыкания, если пить строго следуя инструкции. Мелаксен показан при нарушениях сна, повышенной утомляемости. Я довольна его действием.

29 November 2014

Отзыв о Лекарственный препарат Мелаксен добавил: Евалонна

Хороший препарат для тех кому не удается выспаться по каким либо причинам. Бывают в жизни такие периоды, когда трудно засыпать, да и сам сон в итоге бывает кратковременный и беспокойный, что приводит к тяжелому пробуждению, усталости, раздраженности и т.д. Мелаксен вас выручит, большой его плюс, что он не вызывает привыкания, и позволит вам хорошо поспать, отдохнуть и утром быть бодрой!

18 November 2014

Отзыв о Лекарственный препарат Мелаксен добавил: Гиена

Смотрю многие хорошо отзываются о Мелаксене, мне он тоже подошел, правда не вызывает привыкания. Как только налаживается ритм сна и бодрствования, можно прекращать пить эти таблетки, и дальше все будет хорошо. Я после перелета его пила, и благодаря им имела возможность отдохнуть, выспаться после работы, утром встать быстро и бодро, была готова к трудовому дню. На обратном пути повторила тот же трюк ;) Правда потом ещё и дома 2 дня пропила для закрепления результата. Мне Мелаксен нравится, и выручает.

18 November 2014

Отзыв о Лекарственный препарат Мелаксен добавил: Rassomaxa

А я только закончила принимать Мелаксен, чуть больше двух недель его пила. На фоне больничного совсем сбился режим сна. Ночами смотрела фильмы и сидела в интернете, а потом выходить на работу, а я с утра встать не могу, ночами же спать вообще не хочется. Сейчас уже все наладилось, сейчас вот сижу в ночную смену и всеми силами стараюсь не уснуть))) Препарат очень хороший, даже не жалко тех денег, что за него заплатила.

09 November 2014

Отзыв о Лекарственный препарат Мелаксен добавил: Karinka

А я поступила на вечернее отделение, для работы нужно экономическое образование, а я пед заканчивала. И вот уже больше месяца у меня режим просто ужасный - к 9 на работу, потом учёба, приползаю домой после 23, потом домашние дела, ложусь в лучшем случае около часу ночи, так ещё и уснуть не могу, мысли роятся просто. Бессонница замучила, поняла, что не выдержу долго такого ритма жизни и пошла в аптеку за сноттворным. А фармацевт меня отговорила, порекомендовала мелаксен, говорит, он более безопасный и привыкания не вызывает. Я купила, пью по инструкции уже вторую неделю, сплю просто отлично. Я уже и без них бы обошлась наверное, но ещё недельку пропью, чтоб курс закончить.

06 November 2014

Отзыв о Лекарственный препарат Мелаксен добавил: Irisha Irishkina

Меня тоже Мелаксен в свое время спас от бессонницы, а теперь при перелетах продолжает делать тоже самое. Наткнулась сегодня на отзыв одной дамы, которая возмущается, что препарат не из дешевых, возмутилась просто. А какую цену она хотела за зарегистрированное, прошедшее необходимую сертификацию средство? Это же не БАД какой-то, а реально нормальный, невредный для здоровья препарат. Я Мелаксен три недели пропила изначально, теперь по таблетке до перелета и после еще три-четыре дня тоже по одной таблетке принимаю. Чувствую себя при этом очень даже хорошо.

31 October 2014

Отзыв о Лекарственный препарат Мелаксен добавил: Shellyn

Мелаксен одно время принимала в качестве снотворного, по таблетке на ночь перед сном. Были проблемы со сном, благодаря тому, что начала его принимать все нормализовалось. Сам препарат действует довольно мягко, сон ночью нормальный без кошмаров и тяжелых сновидений. Единственный момент для меня так чуть дольше просыпаюсь по утрам, но мне всегда было тяжело проснуться, поэтому большой проблемой не считаю, кроме ого днем я чувствую себя вполне отдохнувшей и выспавшейся.

28 October 2014

Отзыв о Лекарственный препарат Мелаксен добавил: Lilushka

Мелаксен мне посоветовал врач пропить курсом, что я и сделала благополучно. Лечила им бессонницу и вылечила благополучно. Так получилоь, что четыре года я проработала в ночные смены, а когда нашла новую работу - буквально депресняк нахлынул какой-то. неделя-две прошли, а ночами спать нормально не могла. Ходила вся разбитая, потом еще проблемок подвернулось. вообще ни о каком нормальном сне и речи не было. Совершенно случайно разговорилась с давнешней знакомой - невропатолог она, вот и посоветовала три недельки этот препарат пропить. Что я и сделала. Буквально начиная с первой таблетки, заметила, что высыпаться стала лучше, утром бодрячком вставала и сны наконец-то яркие и радужные стали сниться, не страшилки. Никакого негатива на себе не заметила от приема этого препарата.

21 October 2014

Отзыв о Лекарственный препарат Мелаксен добавил: Виктория Дыбченко

Отличные таблеточки, помогают справиться со сменой часовых поясов. Я только недавно вернулась из командировки в Корею, так без них я бы не выжила. Смена часовых поясов меня просто убивает, а мне же нужно работать! Я даже в отпуск когда летаю, у меня пара дней выпадает из жизни, но там хоть можно лечь спать и проснуться когда угодно, с работой такой номер не проходит. Так что я принимаю мелаксен по инструкции и не ощущаю никакого джет-лага, подстраиваюсь под местное время в течение суток!

11 October 2014

Отзыв о Лекарственный препарат Мелаксен добавил: Katyshka

Препарат действительно хороший, всегда держу его в своей аптечке. Могу принять после напряженного дня, когда понимаю что уснуть так просто не получится. Еще иногда после бурных выходных сбивается режим сна, тогда тоже могу выпить Мелаксен. Нравится, что он не вызывает привыкания и я себя хорошо чувствую после него, хотя в инструкции и перечислены возможные побочные действия, но я с ними не столкнулась. Поэтому, с моей стороны только самые одобрительные отзывы)

09 October 2014

Отзыв о Лекарственный препарат Мелаксен добавил: Злабина

Мне Мелаксен отлично помог справится при дальнем перелете, просто на действие на Ура. Изначально я категорически не хотела его пить, мол молодая, справлюсь и так, но когда пару раз туда, сюда мотнулась и поняла, что усталость слишком накопилось, разница во времени, уснуть толком не могу, ну в общем ужасно, измотанное состояние. Тогда я решилась выпить этот препарат, несмотря на противоречивые отзывы в сети. Ну, что могу сказать. мне помогло, я нормально спала всю ночь, утром была свежа и с бодрым настроением. Если придется его принимать, уже не буду ждать крайней необходимости, а сразу выпью таблеточку.

07 October 2014

Отзыв о Лекарственный препарат Мелаксен добавил: Для-Любимых Малышей

Если бы мне еще полгода назад сказали, что я не смогу сама быстро засыпать или буду чувствовать дискомфорт при перелетах - никогда бы не поверила, но видимо возраст и ритм жизни берут свое. Вся моя бурная деятельность в плане трех работ и обеспечения всей семьи вылезла мне боком. 5 часов в сутки - это максимальное время для сна, при этом на засыпание час-два не дается, так что все быстро, быстро, быстро. А уснуть быстро не так уж и легко, пришлось обратиться за помощью к знатокам своего дела и сестра - фармацевт не подвела, торжественно вручила мне упаковку Мелаксена и рассказала, как принимать. Принимаю четко по инструкции и отлично себя чувствую. Засыпаю быстро, сплю крепко, не просыпаюсь по десять раз за ночь, как было раньше и на утро никакой вялости или недосыпа не ощущаю. + могу добавить, что Мелаксен и при перелетах (особенно, если разница в часовых поясах огромная) способсвуте адаптации организма, нет чувства разбитости и усталости. Принимаю уже почти полгода, все устраивает, мне подешел препарат полностью. Рекомендую.

Только зарегистрированые пользователи могут оставлять свои отзывы.
Если вы хотите оставить свой отзыв на Лекарственный препарат Мелаксен, вам необходимо:

Melaxen инструкция отзывы

www.bessonnize.net создан для людей, которые страдают нарушением сна. Бессонница стала бичом нашего современного века. Люди плохо спят и отдыхают. Негативные последствия бессонницы портят жизнь одновременно взрослым и детям, мужчинам и женщинам, академикам и рабочим, здоровым и больным. Очень надеемся, что наш сайт поможет людям в борьбе с бессонницей, и каждый после посещения сайта мог бы сказать: «Бессоннице нет!».

Войти
Для представителей фирм VIP аккаунт

Данный препарат имеет снотворное, седативное и адаптагенное свойство. Он показан пациентам с нарушением сна, утомляемостью, депрессивным синдромом, а также при нарушении нормального циркадного ритма (при быстрой смене часовых поясов.
Не предназначено для назначения лечения без участия врача!

Вы представитель фирмы Мелаксен ?

Хотите дать официальные ответы на отзывы?

Получать уведомления о новых отзывах?

Обновить информацию в описании?

Нет ничего проще! Зарегистрируйтесь представителем фирмы Мелаксен !

Внимание! Ваша принадлежность к фирме Мелаксен будет тщательно проверена модераторами сайта!

Я принимаю Мелаксен, когда предстоят перелеты с часовой разницей. Тогда бывает трудно восстановить свой привычный режим сна, от сюда не высыпание, усталость и раздраженность. В этом плане конечно препарат работает хорошо. Дает возможность отдохнуть даже если на сон остается 5-6 часов.

Если б не мелаксен, то я вообще не знаю, как могла высыпаться и отдыхать. Был у меня один период, из за постоянных стрессов стала очень плохо спать, за ночь могла по 5 раз просыпаться. Но после курса мелаксена все прошло. Сон наладился. Ночные пробуждения перестали меня беспокоить. А сны были такие приятные и красочные, котрые никогда ранее мне даже и не снились. Супер, я довольна эффектом от мелаксена.

Я Мелаксеном более чем довольна. Раньше была проблема со сном: засыпала нормально, но за ночь могла проснуться 3-5 раз, частые пробуждения не способствовали нормальному самочувствию по утрам. После курса Мелаксена сон стал ровный, глубокий, утренний подъём не вызывает затруднений, чувствую себя свежей и отдохнувшей. Очень рада, что препарат мне так эффективно помог.

Когда я поменяла работу, мне приходилось многое изучать самостоятельно и поэтому засиживаться перед компьютером до глубокой ночи, а потом я заснуть не могла до утра. Как говорится "перегуляла" и всё - сон никак не идёт. Соответственно утро и весь день потеряны. По рекомендации провизора в аптеке взяла на пробу мелаксен. В первую ночь я заснула не очень быстро, но зато проснулась довольно бодрой, и нормально чувствовала себя весь день. К тому же сны снились яркие и положительные. Во вторую, и в последующие ночи, я засыпала уже быстрее. Сейчас в работу я втянулась, и засыпаю спокойно сама и вовремя. Но время от времени всё равно приходится принимать мелаксен, так как без стрессов в нашей жизни не обходится.

Данный препарат имеет снотворное, седативное и адаптагенное свойство. Он показан пациентам с нарушением сна, утомляемостью, депрессивным синдромом, а также при нарушении нормального сна, ни в коем случае не принимайте особенно в пожилом возрасте побочных эфектов очено много, которые не описаны в инструкции, такой ощущение что он не прошел не клинические испытания не доклинические, как будто его испытывают на людях, с учетом его стоимости можно было и бесплатно раздавать больше отзывов будет, сама испытала на себе препарат никому не советую, желание к утру выжить и не выспаться.

Хочу сказать, что Мелаксен одно их самых эффективных препаратов от бессонницы. Со сном у меня до начала приема Мелаксена были немалые проблемы. Как только к полночи ближется, у меня глаза на выкот и все, уснуть совсем не могла. Потом решила ради интереса попробовать каки-то снотворные, полезла в инет и наткнулась на массу положительных слов о Мелаксене, вот почему я его и купила. Приняла первую таблетку и отрубилась через полчаса, утром проснулась без проблем, по первому звонку будильника, что для меня большая редкость. Пропила ровно месяц и теперь никаких проблем со сном. Весь день на ногах, но тем не менее никакой усталости не чувствую. Отличный препарат.

Перед отпуском в прошлом году решила поузнавать о том, как легче перенести смену часовых поясов, а разница во времени у нас составляла 4 часа, будто бы и немного, но всё равно состояние недосыпа постоянно присутствует и не даёт наслаждаться отпуском в полной мере. Почитала советы туристов, узнала о мелаксене. Решила купить, приняла по инструкции, за день до отлёта и три дня уже на месте. И надо сказать, эти 4 часа разницы не ощущались совершенно. Когда вернулась, сделала точно так же и за три дня пришла в норму. Никакого привыкания не вызывает, да и других побочных эффектов я не почувствовала

Я очень трудно переношу недосып. Ещё в юности, когда мы с подружками бегали в клубы, они утром как огурчики, а я сплю до 11-12 часов, утренние пары пропускаю, иначе у меня не выходило. Мне нравился такой образ жизни, я сова. И сейчас так же, только вот на работу сейчас к 8, поэтому если я чувствую, что не могу уснуть долго, то выпиваю мелаксен и иду укладываться. Таким образом мне удаётся выспаться и в 6.30 я могу заставить себя встать с кровати. И в командировках кстати он незаменим, особенно для тех людей (к которым я например отношусь), которые нормально уснуть могут только дома. С мелаксеном этой проблемы нет, с ним нормально высыпаешься даже на новом месте

Я - сова, т.е. ночью гуляю, чувствую себя замечательно, бодра и энергична, готова сделать всю работу, а днем соответственно сплю. Так было до того момента, как подросла дочка и мы пошли в садик. Ооочень тяжело мне было перестроить свой организм, ребенка нужно было вести в садик, естественно не в 15-00, а в 08-00)). В общем, не знала как вообще переживу, заснуть до 4 утра вообще не удавалось, а в 7 уже нужно было быть на ногах. Естественно за 3 часа сна в сутки я не высыпалась и была просто разбита. Благо мама посоветовала пропить курс мелаксена (она им спасалась при бессоннице) и - О чудо! я восстановила свой сон и бодрствование, ложусь теперь не позднее 23 часов и к 7 утра идеально высыпаюсь. Спасибо мелаксену.

+1 в копилку мелаксена. Перед важными мероприятиями я часто плохо сплю, так было с юности ещё. Нет бы поспать, набраться сил перед важным днём, так я вечно слоняюсь по квартире, потом ложусь и мысли роятся в голове. Не сплю допоздна, потом рано просыпаюсь, настроения никакого нет. А как-то на конференции разговорилась с девочкой, так у неё оказывается похожая проблема, она-то и порекомендовала мне мелаксен. И знаете, мне он очень помогает. Выпиваю одну таблеточку перед сном и наутро встаю бодрая и активная